头发长会吸收人体很多营养吗？科学辟谣！

　　一般所说的“头发”是指头发露出头皮的部分，也就是毛干，其主要成分是角质蛋白，由已经死亡的角质细胞组成，死亡的角质细胞没有新陈代谢，不会消耗人体的营养。而毛囊每分每秒都在代谢，无论头发长短，健康的毛囊都会按时按量地长出头发，并不会因为头发长而多吸收人体营养。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

　　延伸阅读：头发长长很快是什么原因导致的

　　头发长长很快受到多种因素的影响，包括遗传、健康状况、生活方式和营养等。以下是一些可能导致头发迅速生长的原因：

　　1、遗传因素：头发生长速度在一定程度上受到遗传因素的影响。如果你的父母或祖父母拥有快速生长的头发基因，那么你可能也会有较快的头发生长速度。

　　2、健康状况：身体的整体健康状况对头发生长有重要影响。如果你身体健康，饮食均衡，充足的睡眠，头发生长速度通常会更快。

　　3、蛋白质摄入：头发主要由蛋白质组成，因此蛋白质是促进头发生长的关键营养素之一。高质量的蛋白质摄入可以促进头发的健康和生长。

　　4、维生素和矿物质：维生素和矿物质，特别是维生素A、B、C、D、E以及铁、锌、硒等，对头发健康和生长也非常重要。确保你的饮食中包含足够的这些营养素可以帮助促进头发生长。

　　5、增强头皮血液循环：头发生长与头皮的血液循环有关。按摩头皮、定期洗发和头部锻炼可以增加血液流动，有助于促进头发生长。

　　6、避免损害：频繁的烫发、染发、使用热工具（如吹风机、热卷等）以及紧绷的发型可能会导致头发损伤，减缓生长速度。避免这些损害可以让头发更容易生长。

　　7、健康的生活方式：减轻压力、戒烟、限制酒精摄入、保持适当的体重和锻炼等健康生活方式也可以促进头发生长。

　　8、个体差异：每个人的头发生长速度都有所不同，因此一些人天生头发长得快，而另一些人则相对较慢。

　　请注意，头发生长速度通常是一个逐渐的过程，不太可能在短时间内显著改变。如果你对自己的头发生长速度有担忧或疑虑，最好咨询专业医生或皮肤科医生，以获取更多有关头发健康和生长的建议。