说起健康的指标，大家普遍都比较关注血压、血糖、心率等，但还有一项极其重要的指标，很多人都忽略了，那就是血氧饱和度。

　　血氧饱和度是血液中被氧结合的氧合血红蛋白的容量占全部可结合的血红蛋白容量的百分比，即血液中血氧的浓度。它不仅是呼吸循环的重要生理参数，也是人体机能正常运作的重要指标。

　　根据检测血氧饱和度的数据，可以反映机体的供氧状况。如果血氧含量低，容易引发疲劳易困、呼吸急促、精力不足、记忆力下降等症状。长期的血氧含量不足，还会对大脑、心脏等器官造成伤害。正常人体动脉血氧饱和度保持在95-1 0 0%之间是正常的，如果低于95%就表明人体是有缺氧的情况，血氧越低，表示这个人体缺氧的程度就越严重。

　　一般来说，普通健康人群都无需担心自己的血氧饱和度，但下面提到的这部分人就需要多多关注自己的血氧情况。

　　01、经常打鼾人群

　　打鼾似乎很常见，但其中危害却不小。打鼾的朋友在睡眠时可能引起短时或长时的呼吸阻塞，继而造成间歇性缺氧，以及睡眠结构紊乱。

　　02、过度脑力劳动者等亚健康人群

　　大脑耗氧量占全身摄氧量的20%，进行高强度脑力劳动会致使大脑耗氧量上升，容易导致机体缺氧，如大脑长期缺氧会出现困倦、乏力、嗜睡、记忆力下降等现象。

　　03、60岁以上老年人

　　进入老年期以后，人体的基础生理功能退化导致全身各个组织器官老化，直接造成老年人摄入氧的量降低，运送氧的能力降低，利用氧的效率降低。另外是中枢系统的老化，导致代谢改变、脑部和心肌的供血供氧障碍，使整个身体组织处于程度不同的慢性缺氧状态。

　　04、身处高海拔缺氧环境人群

　　高海拔地区空气中的氧气含量稀薄，容易造成人体缺氧，出现头痛、呼吸困难等高原反应。如血氧低于90%时，可能存在风险。

　　缺氧对健康危害极大，尤其是患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病或“三高”等基础病的人群，更要时刻注意身体的变化。有条件的朋友可以准备血氧仪和制氧机，定期持续测量血氧饱和度，如发现缺氧情况，即及时吸氧，或养成补氧的习惯，每天定时吸氧，维持正常血氧饱和度，改善器官的供氧情况。

　　这里建议优先选择便携式制氧机，因为一旦出现缺氧，都需要及时且连续性补氧，便携式制氧机能够随时随地提供氧气，可更好地应对各种突发情况。如映美便携式医用制氧机这种就很合适！

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　　此外，映美便携式医用制氧机还采用先进的平衡无油四缸压缩机技术，使机器体积小、振动小、寿命长。搭配人工智能脉冲技术，根据呼吸生理状态，吸气时供氧，呼气时停止供氧，给用户带来舒适自然的吸氧体验。且无需使用湿化瓶湿化氧气，开机即用，操作更为简单。（文章来源：互联网）