糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者容易出现口腔问题，如牙周病、口腔感染等。这是因为高血糖状态下，口腔细菌容易滋生，免疫力下降，导致口腔疾病高发。那么，糖尿病人如何保护牙齿呢？以下是一些建议，帮助您呵护您的牙齿，减少口腔疾病的发生。

　　1. 坚持刷牙

　　糖尿病人应每天坚持刷牙，使用软毛牙刷，避免过硬的牙刷损伤牙龈。刷牙时要轻柔，避免过度用力。每天至少刷三次牙，每次刷牙时间至少 2 分钟。

　　2. 使用牙线和漱口水

　　使用牙线有助于清除牙缝间的食物残渣，降低牙周病的发生风险。适当使用漱口水可以杀灭口腔细菌，减少口腔感染的机会。

　　3. 定期检查牙齿

　　糖尿病人应定期就诊牙科医院，检查牙齿和牙龈状况。及时发现并治疗口腔问题，避免病情恶化。

　　4. 控制血糖

　　控制血糖水平是预防口腔疾病的关键。糖尿病患者应积极配合医生的治疗，保持稳定的血糖水平。

　　5. 保持口腔清洁

　　除了刷牙、使用牙线和漱口水外，还要注意口腔清洁。定期清洗假牙、口腔支架等，避免细菌滋生。

　　6. 避免食用过多甜食

　　糖尿病口腔保健还需注意饮食调节。尽量避免过多摄入甜食，减少口腔细菌的生长环境。

　　7. 及时治疗口腔疾病

　　一旦发现口腔疾病，如牙痛、牙龈红肿等，要及时就诊，遵循医生的治疗建议。避免口腔疾病恶化，影响牙齿健康。

　　8. 注意口腔护理产品选择

　　选用适合糖尿病患者的口腔护理产品，如不含糖的牙膏、低氟牙膏等。避免使用含有刺激性成分的口腔护理产品。

　　总之，糖尿病患者要重视口腔保健，养成良好的口腔卫生习惯。同时，控制血糖，定期检查牙齿。只有做好口腔护理，才能维护牙齿健康，提高生活质量。祝您身体健康！