北京市已进入呼吸道传染病高发季节，呈现多种病原体共同流行的态势。目前，流感处于流行期，发病人数呈快速上升趋势。北京市疾控中心21日提醒市民做好个人防护、积极接种疫苗，构建好免疫屏障。

　　北京市疾控中心副主任、流行病学首席专家王全意介绍，从儿童医院和儿研所门诊就诊情况来看，目前肺炎支原体的流行强度已下降至儿童呼吸道传染病第四位，排名前三位的为流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒。另外，从呼吸道病原学监测结果来看，当前本市全人群呼吸道传染病报告病例数居前三的依次为：流感、鼻病毒、呼吸道合胞病毒。（北京晚报）

　　如何预防呼吸道传染病

　　预防呼吸道传染病的方法主要包括以下几点：

　　1、增强自身免疫力：保持良好的生活习惯，包括饮食均衡、充足睡眠、适量运动等，有助于提高免疫力，减少感染呼吸道病毒的风险。

　　2、勤洗手：经常用肥皂和水洗手，尤其在接触公共场所、照顾病患后。洗手时间至少20秒。

　　3、佩戴口罩：在公共场所、拥挤的地方佩戴口罩，减少飞沫传播的风险。

　　4、注意呼吸道卫生：避免随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，或将手肘抵住口鼻。

　　5、室内通风：保持室内空气流通，可有效降低病毒在室内的浓度。

　　6、避免拥挤的地方：尽量避免前往人群密集的地方，特别是密闭空间，以降低感染风险。

　　7、隔离病患：家中有人感染呼吸道传染病时，要做好隔离措施，照顾病患时要佩戴口罩。

　　8、注射疫苗：针对某些具有疫苗的呼吸道传染病，如流感、肺炎等，接种相应疫苗可以提高抵抗力。

　　9、保持环境清洁：定期清洁家庭环境，特别是床上用品、毛巾等，避免病毒滋生。

　　10、及时就医：如出现呼吸道感染症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，及时就医。

　　通过以上措施，可以降低感染呼吸道传染病的风险。在呼吸道传染病高发期，特别是在季节交替时，要加强预防措施，以保护自己和家人的健康。