红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，它的发生与人体免疫系统功能异常有关。患上红斑狼疮后，患者需要密切关注自己的病情，并注意以下几个方面：

　　一、遵循医生的治疗方案

　　红斑狼疮目前尚无根治方法，但通过药物治疗和生活方式调整，可以有效控制病情。患者应在医生的指导下，按时按量服用药物，切不可自行调整药物剂量或停药。在治疗过程中，定期复诊，及时了解病情变化，调整治疗方案。

　　二、保持良好的生活习惯

　　1.饮食：红斑狼疮患者应保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、高蛋白食物，避免辛辣刺激、油腻、高糖、高盐的食物。此外，患者还应戒烟限酒，以免加重病情。

　　2.睡眠：保持充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。患者应养成良好的作息习惯，保证每晚7-8小时的睡眠时间。

　　3.休息与运动：合理安排休息与运动，避免过度劳累。在病情稳定时，可以进行适当的锻炼，如散步、瑜伽、太极等，以增强身体素质。

　　4.情绪：保持良好的心态，避免情绪波动。患者应学会自我调节，积极参加社交活动，倾诉情感，减轻心理压力。

　　三、预防感染

　　红斑狼疮患者免疫力低下，容易感染。因此，患者应加强个人卫生，勤洗手，避免与感冒、肺炎等传染性疾病患者密切接触。在病情允许的情况下，接种流感疫苗等疫苗，提高抵抗力。

　　四、关注皮肤护理

　　红斑狼疮患者的皮肤容易受到紫外线的影响，因此外出时要注意防晒，可以佩戴遮阳帽、墨镜，涂抹防晒霜。同时，患者还应保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，穿着宽松、透气的衣物。

　　五、定期检查

　　红斑狼疮患者应定期进行相关检查，如血液检查、尿液检查、肾功能检查等，以了解病情变化。如有异常，及时就诊，采取相应措施。

　　六、警惕并发症

　　红斑狼疮患者容易并发其他疾病，如肾脏病变、肺部病变、心血管病变等。患者应密切关注自己的身体状况，如出现异常症状，及时就诊。

　　总之，红斑狼疮患者应在医生的指导下，坚持治疗，调整生活方式，加强自我管理，降低并发症风险。同时，患者还应树立信心，保持乐观心态，积极面对生活。在家人和医生的支持下，红斑狼疮患者的生活质量可以得到很大程度的提高。