乙流，即乙型流感，是一种由乙型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。与甲型流感相比，乙型流感的传染性相对较弱，但其影响范围仍然广泛。在感染乙流后，患者可能会出现发热、头痛、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛等症状。在这种情况下，是否可以洗澡洗头成为了患者及其家人关注的问题。本文将就得了乙流后能否洗澡洗头进行探讨。

　　首先，让我们了解一下乙流的传播途径。乙流病毒主要通过飞沫传播，即感染者在咳嗽、打喷嚏或说话时，会将带有病毒的飞沫散播到空气中，易感人群吸入这些飞沫后就有可能被感染。此外，接触感染者的生活用品、衣物等也可能传播病毒。因此，在感染乙流后，患者需要采取一定的预防措施来防止病毒的传播。

　　那么，得了乙流能洗澡洗头吗？一般来说，患者在感染乙流后可以正常洗澡洗头，但需要注意以下几点：

　　1.避免受凉：患者在感染乙流后身体虚弱，容易感染其他疾病。如果洗澡洗头时受凉，可能会加重病情，延长恢复期。因此，患者在洗澡洗头时要注意保暖，保持室内温暖，避免水温过凉。

　　2.避免过度劳累：患者在感染乙流后需要充分休息，以促进身体康复。如果洗澡洗头时过度劳累，可能会加重身体负担，不利于病情恢复。因此，患者在进行洗澡洗头时要量力而行，避免过度劳累。

　　3.注意个人卫生：患者在感染乙流后要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、洗脸、刷牙等。在洗澡洗头时也要注意清洁卫生，避免细菌感染。

　　除了以上需要注意的事项外，患者在感染乙流后还需要注意以下几点：

　　1.遵医嘱治疗：患者在感染乙流后要及时就医，遵医嘱治疗。医生会根据患者的病情制定合适的治疗方案，帮助患者尽快康复。

　　2.保持良好的生活习惯：患者在感染乙流后要保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食、适当的锻炼等。这些习惯有助于提高身体免疫力，促进身体康复。

　　3.避免接触感染源：患者在感染乙流后要避免接触感染源，如避免去人群密集的场所、避免接触感染者的生活用品等。这些措施有助于防止病毒的传播。

　　4.保持良好的心态：患者在感染乙流后要保持良好的心态，积极面对疾病，不要过度焦虑、紧张。良好的心态有助于提高身体免疫力，促进身体康复。

　　总之，得了乙流能洗澡洗头，但需要注意避免受凉、避免过度劳累、注意个人卫生等事项。同时，患者还需要注意遵医嘱治疗、保持良好的生活习惯、避免接触感染源、保持良好的心态等方面的问题。通过综合治疗和护理措施的落实，患者可以尽快康复，重拾健康。

　　此外，对于老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人来说，恢复期可能会更长，需要更多的休息和治疗。在感染乙流后，这些人群要特别注意休息，遵医嘱治疗，同时保持良好的生活方式和饮食习惯。如出现严重并发症或症状持续加重，应及时就医。

　　最后需要指出的是，预防胜于治疗。通过加强个人卫生、保持室内通风、避免去人群密集的场所等措施，我们可以有效地预防乙流的传播。同时，对于易感人群和高危人群，建议接种流感疫苗以增强身体免疫力，降低感染风险。让我们共同努力，维护自身和他人的健康安全。