自从入冬气温开始降低，就开启了流感、呼吸道疾病的高发季，而大多数的疾病，都离不开一个主题——免疫力。今天我们就来聊聊关于免疫力的话题，免疫力到底是啥？

　　1、防御力

　　免疫系统最基本的功能就是对各种微生物的抵抗和清除能力，使人体不会被病原体入侵和感染。换句话说，抵抗力是免疫力中的最基本功能。

　　2、自稳力

　　不受到外界病原体的入侵和感染，是机体维持内环境稳定的重要条件。比如，拥有很多有强大吞噬功能的免疫细胞的脾脏可以对血液中的红细胞进行“检测”，通过吞噬作用，清除衰老和功能异常的红细胞，从而保持血液的活力。随着年龄的增加和机体的衰老，人体的免疫自稳力会不断下降，这也是中老年人血管疾病多发的重要原因。

　　3、监视力

　　每个人都在不断产生肿瘤细胞和被各种病毒感染，但并不是每一个人都会患肿瘤疾病或者病毒感染类疾病，原因就是免疫系统可以通过NK细胞等免疫监视机制清除这些“坏分子”，从而保护人体不受肿瘤和病毒感染的威胁。

　　4、识别力

　　精良的武器装备不能见人就打，识别敌友很重要。机体免疫系统具有识别自身和外来抗原的能力，对自身抗原产生耐受，对外来抗原进行排斥。正确的免疫识别，是免疫系统正确行使功能的开始。

　　5、调节力

　　杀敌一千、自损八百，这个买卖不划算。这就需要机体免疫系统具有良好的调节能力。清除病原体的同时，避免机体发生免疫病理损伤和出现发热等免疫应答的不良反应。

　　正确的认识了免疫力，那我们应该怎样做才能提高免疫力？大部人都知道适量的运动可以增强身体素质，提高免疫，除此之外还有别的方法吗？

　　其实饮用适量的保健品也是提高免疫力的好方法，太阳神生物健口服液就是专为提高免疫所调制。经生物技术特殊提取工艺制成，能激活和调节人体体内的免疫细胞，增加免疫因子的合成分泌，补充人体所需营养并增强免疫力、抗疲劳、耐缺氧，帮助调节和恢复机体平衡，是能在日常生活中就踏踏实实提高免疫的“好帮手”。（文章来源：互联网）