今天（2月4日）15时，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。

　　中国疾控中心病毒病所研究员陈操介绍，目前我国新冠疫情仍然呈低水平流行，但近期病例报告、哨点医院检测阳性率等监测数据小幅增加，提示新冠疫情呈现上升趋势。目前，我国本土病例中JN.1变异株已成为优势流行株，以轻型为主。随着春节前后人员跨区域流动和聚集性增多等因素影响，预计新冠疫情将逐步上升。

　　监测数据显示，我国急性呼吸道疾病形势在2023年12月上旬达到峰值后连续2周有所下降，12月底小幅回升，持续高位波动，近三周有所下降。其中，流感呈回落趋势，但仍是当前呼吸道疾病感染的最主要病原体，其他呼吸道疾病处于较低水平。专家研判认为，2月份我国将继续呈现多种呼吸道疾病交替或共同流行态势，其中，流感预计在春节前后降至较低水平。（来源央视新闻客户端 ）

　　延伸阅读：如何预防流感和新冠病毒

　　预防流感和新冠病毒，可以从以下几个方面着手：

　　1、接种疫苗：接种流感疫苗和新冠疫苗是预防这两种疾病的最有效手段。疫苗可以增强身体免疫力，降低感染风险。

　　2、做好日常防护：在呼吸道传染病高发季节，尽量减少去人群聚集场所，如必须前往，应佩戴口罩。同时，注意保持家庭和工作场所的环境清洁，经常打扫居室和工作场所，保持室内空气流通。

　　3、养成良好个人卫生习惯：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。尽量避免接触呼吸道感染患者，如需接触，应佩戴口罩并保持距离。

　　4、保持健康生活习惯：加强身体锻炼，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身免疫力。同时，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。

　　5、及时就医：如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。

　　总之，预防流感和新冠病毒需要从多个方面入手，包括接种疫苗、做好日常防护、养成良好个人卫生习惯、保持健康生活习惯以及及时就医等。只有全面落实这些措施，才能有效降低感染风险，保护自己和他人的健康。