从中医角度,可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的,它会导致体内毒素长期淤积,毒素进入血管,引起血管扩张,从而造成头痛。
经期头痛可防可治
经期头痛不可小觑,如果不能提早治疗,可能会引起神经性的血管痉挛,甚至造成脑血管阻塞。所以除了保证良好的生活习惯以外,治疗经期头痛,中药治疗的效果比较好,使用治疗气滞血等类型中药,持续调理3-6个月就会痊愈。
但是,如果你想选择西医治疗的话,可使用一种外用式黄体酮乳液,在经期来临之前10天左右,每天在皮肤上抹薄薄的一层,能帮助人体抑制经期荷尔蒙剧烈波动,从而帮助女性远离经期头痛。
4类食物经期应避免。
如果你患有经期头痛,有4类食物经期应该避免食用:
巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起偏头痛的主要可疑物。
肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。
水果:包括柑橘类、苹果、香蕉。
饮料:某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因,会使人的血管扩张,容易引起经期偏头痛。#p#副标题#e#
怎样缓解经期头痛:
喝点甜的,热敷头部。
还有一些简单的可缓解偏头痛的方法:
1.喝甜饮料。
糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。
2.户外散步。
可调节情绪,减轻压力。
3.推拿。
不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。
4.热敷。
用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(5471)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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新生儿呼吸暂停的诊断最直观的是通过看皮肤的颜色、心率的大小、呼吸的情况以及肌张力的情况来判断。
2024-05-02 浏览(4962)
A:由于睡眠不良或者精神压力大引发的头痛可以服用止痛药来缓解,而脑血管病变引起的头痛就需要去除病因来治疗。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:首先需要通过检查来明确偏头痛的原因,若是精神压力大导致的,可以通过止痛药来缓解,同时消除精神压力。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:发生头痛时可以通过按摩头部、冰袋敷头部来缓解,但平时一定要养成良好的生活习惯,饮食要均衡,要保持心情舒畅。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院
A:可以用热毛巾热敷头部,这样可以使局部的血管扩张,增强血液流动,以缓解头痛。按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。在安静避光的房间,躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。
林尧主治医师黄石市中医医院