在备孕期间，夫妇们通常会采取各种措施来确保自己的身体状况良好，以期待未来宝宝的健康。然而，吸烟是一个常见的习惯，对于那些正在备孕的夫妇来说，吸烟是否会对怀孕造成影响是一个重要的问题。本文将探讨备孕期间是否可以吸烟，并提供一些相关建议，帮助夫妇们做出明智的决定。

　　1. 吸烟对怀孕的影响：

　　吸烟对怀孕的影响是广为人知的。尼古丁和其他有害化学物质可以通过母体血液进入胎儿体内，对胚胎和胎儿的发育产生不利影响，增加妊娠期并发症的风险，包括早产、低出生体重、胎儿畸形等。

　　2. 吸烟对备孕的影响：

　　a. 影响生育能力：

　　吸烟可能会影响男性和女性的生育能力，降低受孕的成功率。

　　b. 影响卵子和精子质量：

　　吸烟可能导致卵子和精子的质量下降，增加出现不正常受精和流产的风险。

　　3. 吸烟与怀孕的风险：

　　a. 早产和低出生体重：

　　吸烟与早产和低出生体重的风险密切相关，这对胎儿的健康和成长都可能产生不利影响。

　　b. 胎儿畸形：

　　吸烟可能增加胎儿出现畸形的风险，包括心脏缺陷等。

　　4. 建议和注意事项：

　　a. 戒烟：

　　如果你计划怀孕或正在备孕，最好戒烟。戒烟可以减少不良影响，并提高受孕的成功率。

　　b. 减少 passiv 风险：

　　如果你的伴侣吸烟，他们的吸烟也可能对你的怀孕产生影响。在备孕期间，最好尽量避免二手烟暴露。

　　5. 结论：

　　在备孕期间吸烟可能对怀孕和未来宝宝的健康造成严重影响。因此，强烈建议备孕期间戒烟，并尽量避免接触二手烟。如果你需要戒烟的支持或帮助，不妨咨询医生或专业戒烟辅导员。戒烟对你和你的宝宝的健康将是一项非常重要的决定。