很多男人一提起排毒,就马上想到排毒是女人的专利,男人既不向往美颜,又不太追求塑身,用不着排毒。其实,30多岁的男人,恰恰是更需要排毒的一群人。
排毒的目的是保证身体健康。如今的男人有几个不抽烟,有几个不喝酒,有几个不应酬,事业的奔波,生活的劳累,成功与挫折,高兴与烦恼,因为你是男人,你就要坚强地担起一切。因而
男人有泪不轻弹,其实他们并不知道流泪也是一种宣泄,也是一种排毒。男人有病也不去看,他们往往都是要倒下去了才去医院;男人有家不爱回,但往往好不容易回到家的时候都会昏昏大睡……正因为此,男人自身的生理、心理状态,尤其需要治理整顿。
我们看到很多表面强壮的男人,其实他们已经在自己还没有多少警觉中变得臃肿不适、精力不足、食欲不振、面色无华、神经衰弱,出现痤疮、口臭、便秘等问题,这就是身体代谢不畅的表现,不是没有毒素,而是毒素还没有发作!一旦毒素积聚到了一定程度,它就会堵塞血管,损害器官,他们的身体就会随之崩溃!要注意的是,这一情况还有日益年轻化的趋势。
关于人体内的毒素,医学专家认为,人只要和外界接触,例如吃入食物,就有废物产生,就会有毒素,中医称之为“糟粕”。西医与中医的定义不同。西医的解释非常抽象,就如我们《现代汉语词典》中所解释的:“‘毒’是进入有机体后能跟有机体起化学变化,破坏体内组织和生理机能的物质。”而中医所说的“毒”范围要更广泛,广义的“毒”包括新陈代谢产生的所有对人体不利的物质,这包括脂肪、蛋白质的代谢物以及由外界经口鼻、皮肤进入人体内的有害物质,还有热毒、火毒、湿毒、麻毒以及疮疡类疾病,如痈、疽、疔、疖等。
无论是西医理论还是中医看法,我们不难得出这样的结论:人在一生的过程中,无论体内体外,都不可避免地与“毒”打过交道,即使体外的毒素也可能已经通过某些渠道进入了人的身体内,成为了内在毒素。
另外,从人的肠胃结构来看,人的小肠长度是人躯干的12倍,大自然赋予了人类素食结构的肠胃,而不是食肉结构的肠胃,可是现代人通吃世界上的许多动物,对植物类食物一概进行精加工,因此,这种生存环境给肠胃带来了极大的负担,以至于无法对抗各种毒素。为了减轻不合理食物结构和过度吸收给自身造成承受不了的重负,借助各种方式及药物来调整身体就在所必然了。
这绝不是危言耸听,只是我们应该承认,随着社会的进步,我们的保健方式也应该进步了。对于男人而言,不论从心理的、生活方式的、生理结构等方面来看,都更应该珍重自己,排出毒素,让自己轻装上阵。#p#副标题#e#
帮助男人排毒,是女人的重要课题。排毒是调整身体的一种好方法,如果你选择了这种方法,就要遵守下面的规则。
规则1:
放松一些。压力不可怕、忙也不怕,男人天生就是身负大任的,因此忙也就理所当然的了。但你的精神必须放松,学会给自己减压,合理安排时间,必要的时候保持适度的紧张,不仅让心情放松,也让生命增添了活力。
规则2:
改掉不良习惯。吸烟、饮酒、熬夜等,都和现代男人结下了不解之缘,似乎不这样就“不男人”,其实这是一个观念问题,诠释好男人的理念首先应该是有一个健康的体魄。
规则3:
男人不像女人那样爱吃水果蔬菜,这一点男人真的要向女人学学,多吃些水果蔬菜。因为水果蔬菜含有丰富的纤维素,是人体的“清道夫”,可以帮助排除体内的毒素,减少毒素留在体内的时间。
规则4:
每天应该补充一粒维生素丸。如维生素C、维生素E等抗氧化剂,可以帮助消除体内的自由基,抗衰老,还增强免疫力。
规则5:
如果每天能喝6杯水最好。多喝水可以促进新陈代谢,有利于排除体内毒素。
需要提醒的是,善待自己,首先就要给头脑观念排排毒,学会正确看待排毒。排毒是必要的,也要讲究方法,一些可能效果“立竿见影”的方法,潜藏着巨大的副作用,搞不好会让身体垮掉。另外对铺天盖地的排毒产品广告也要慎重对待,广告除了提醒我们要注意排毒外,有的广告也神化了排毒药品、保健品的作用,夸大了效果。因此要科学、有效地排毒,还是多掌握些知识为好。
...是很多,但血液透析由于是间歇性透析且病人尿量不多,排毒慢,需限制水分和钠盐的摄入。透析后可以适当摄入一些含钾的水果和适量的水分。总之,需在医生的指导下进行饮食的调整。
2021-02-06 浏览(8270)
...神经痛、血管性头痛等症状,还具有一定的抗衰老、美容养颜的功效。但阴虚血虚的人群是不能食用的,以免出现不良反应。
2020-08-18 浏览(3693)
美容养颜、消痈散结、治疗乳痈、通乳。蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面,对于肝热引起的眼中发红、肿痛的情况,以及多种伤口感染后或者化脓的疾病,治疗效果都很不错。蒲公英泡水喝,还能美容养颜,消痈散结。
2020-04-23 浏览(4106)
当归泡水喝,具有润肠通便、滋补、排毒、活血化瘀、调经止痛、补血的功效,可以治疗便秘、跌打损伤、风湿痹痛,血虚导致的面色萎黄、失眠。
2020-04-23 浏览(5074)
A:排毒养颜胶囊的治疗效果还是比较好的,但是需要根据病情的情况来调整药物的剂量,不可以用量过大,容易引起腹泻。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:平时饮食还是要合理的,饮食不要节食,不要挑食,保持饮食结构的多样化,每天定量的运动。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:可以等月经过后适量的补充一些东阿阿胶,或者是养血颗粒或者是用四物汤来调理一下
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:属于益气活血、通便排毒保健品,主要用于热毒内盛导致的颜面色斑、痤疮或便秘等。服用这种药物的时候禁止用含有五灵脂、藜芦的药物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院