女性不孕心理上的调理也很重要

　　女性不孕的护理是怎样的呢?在治疗过程中得当的护理对女性不孕是有很大帮助的，绝对不能忽视哦。今天，就来和小编一起来看看女性不孕的护理常识以及心理调理是怎样的吧。

　　女性不孕的护理常识

　　做好自我保护，在工作和生活中应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育应尽量避免吸烟饮酒。

　　增加营养，加强锻炼：合理的补充营养，锻炼身体让自己的身体更强壮。可多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　平时宜节欲：对性生活有所节制是预防不孕的关键，选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

　　对于不孕的女性一定要在生活中多注意各个方面，避免不孕不育的诱因。并且要积极的进行治疗，不要轻易的尝试没有任何科学依据“偏方”，要到正规的医院接受检查确定不孕不育的真正原因，以便于采取的治疗措施。

　　除此之外，心理上的调理也是很重要的哦。

　　女性不孕的心理调理

　　不孕不育的都有很大的心理压力，医生强调心理护理是很重要的。女性不孕不育都会有自卑感和精神紧张。随着年龄的增大，心理上的压力更加沉重，失去了的信心，这不仅对的身心健康造成严重影响，而且还会带来一系列社会问题，如夫妻感情破裂、家庭不和甚至离婚等。不孕不育虽说是一种身体上的疾病，但从另一方面来说更是一种心理疾病。更应该引起我们的重视和关爱。很多的经过多年的治疗终丧失信心，因而领养了子女，可是领养之后却发现怀孕了。其实这样的情况有很多，中医认为冲为血海，任主，女子以血为用，气又生血，气血乃女子生育之根本，肝的疏泄调节又直接影响气血的正常功能，故有“女子以肝为本”之说。因此，治疗不孕，首先应紧紧抓住女性的生理特点，要保持肝气舒畅，这主要是因为人体的一切活动都是在神经内分泌系统的调控下进行的，不孕不育的妇女难免出现紧张、焦虑、忧愁等不良情绪，由此造成神经中枢的功能紊乱，使神经内分泌功能失调，继而影响到精子与卵子的发生、成熟及排放，进而影响生育。

　　女性不孕要学会自我调理心理状态，这样有助于尽早痊愈哦。