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淄博赵大爷徒弟烤肉8天瘦8斤 累的不想吃饭

2024-04-18 10:13 来源:99健康网

  4月17日,山东淄博。淄博烧烤热度不减,老赵烧烤店早上9点游客就排起了长长的队伍等着开门吃烧烤。

  据赵大爷的三徒弟小徐称,自己在这里当学徒8天了,一天要烤上百桌10000来串肉,自己的体重以前是176斤,干了8天后累瘦了8斤,现在体重168斤,每天太忙了,自己累的不想吃饭。他表示,自己多干点让年龄大的赵大爷少干点也很值得。

淄博赵大爷徒弟烤肉8天瘦8斤 累的不想吃饭

  延伸阅读:过度劳累的健康隐患

  劳累过度对身体有多方面的危害,包括但不限于以下几点:

  1. 神经系统受损:长期过度劳累可能导致神经衰弱,出现失眠、多梦、注意力涣散等症状,严重时可能导致脑功能紊乱。

  2. 消化系统问题:劳累过度可能导致消化系统供血不足,引发胃酸分泌过多,损伤胃黏膜,导致消化不良、腹痛等症状。

  3. 心脑血管风险增加:长时间工作会增加心脑血管疾病的风险,如心律失常、心肌梗死等。

  4. 免疫功能下降:过度劳累可能导致免疫功能下降,容易发生感冒、感染等疾病。

  5. 代谢综合症:劳累过度可能引起血压升高,增加糖尿病、高脂血症等代谢综合症的风险。

  6. 睡眠障碍:劳累过度可能导致睡眠障碍,如入睡困难、易醒、多梦等,影响睡眠质量。

  7. 长期疲劳:如果疲劳持续6个月或更长时间,可能会出现低烧、咽喉肿痛、记忆力减退等症状。

  8. 过劳死风险:长期过度劳累可能诱发“过劳死”,其死因主要是冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血等。

  9. 心理健康问题:过度劳累还可能导致焦虑、抑郁等心理健康问题。

  10. 生活质量下降:劳累过度可能影响个人的社交活动、家庭生活和休闲活动,降低生活质量。

  为了预防劳累过度带来的危害,建议合理安排工作和休息时间,保证充足的睡眠,合理饮食,适量运动,并在出现劳累症状时及时采取措施进行调整和休息。如果症状持续不缓解,应及时就医。

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