女性不孕与这些习惯有关  别再错下去了!

　　近年来，越来越多的女性出现不孕问题，女性不孕的原因有很多种，不孕与不良习惯有关，坏习惯会增加女性不孕的风险，哪些坏习惯会导致女性不孕?

　　女性不孕与这些习惯有关

　　1、人工流产次数太多，经常做人流会影响子宫，也会影响卵巢健康，容易导致子宫内膜变薄，会增加女性受孕的难度，容易导致胚胎孕育异常，更容易导致女性患上不孕，女性避免经常做人流，同房时要注意保护好自己，做好避孕工作。

　　2、个人卫生意识不强，生活中要加强卫生意识，尤其要注意私处的清洗正确，清洁私处，保持私处卫生，可以避免细菌滋生，能有效预防妇科疾病的发生，妇科疾病会影响女性生育，容易导致不孕发生，感染性疾病可能会继发不孕。

　　3、不良情绪会影响女性受孕，容易导致胚胎发育异常，女性在备孕期间要注意调整好自己的情绪，怀孕期间更要调整好自己的情绪，及时调节情绪，避免处于紧张的状态，能调理内分泌，可以避免内分泌失调，内分泌紊乱会导致女性排卵障碍。

　　女性该如何预防不孕

　　1、女性预防不孕要了解相关生理常识，尽量做好经期保健工作，如果发现自己有月经紊乱的情况，要到医院做检查，了解月经紊乱的原因，月经不调可能是卵巢发育不良或子宫发育不良引起的卵巢发育不良，会影响女性排卵可能会造成不孕。

　　2、有病要及时去治疗，女性平时要细心观察自己的身体，如果身体出现了异常状况，要及时发现，并且要及时治疗，尽量做好妇科疾病的防治工作，妇科病是导致女性不孕的主要原因，对于一些小的妇科疾病也要做好预防工作。

　　3、做好保护措施，预防不孕尽量做好自我保护工作，不要过早的生孩子，好做好避孕工作，不要觉得做人流没有影响人流，对身体伤害非常大，生活中尽量远离放射性的物质，不要乱用化学制品，尤其是有毒的化学物质。

　　卵巢缺氧可致白领女性不孕

　　专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”;缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。

　　现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

　　要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：

　　1、上楼时不乘电梯，走楼梯;

　　2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;

　　3、在电视播放广告时，站起来走动一下

　　4、工作一个小时后站起来适当活动一下;

　　当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。