最近，有一位前来就诊的门诊患者向我诉说了他最近的困扰，他抱怨自己的嘴巴特别干，而且经常感到口渴。

　　听着他并不大的年龄，我忍不住随口提了一句：“你不会是得了糖尿病吧？”毕竟，他看上去也就三十来岁，这种症状与他的年龄并不相符。

　　尽管如此，我还是建议他前往隔壁的糖尿病门诊做一下随机血糖检查。没想到，这一检查竟不幸验证了我的猜测，他的随机血糖高达18mmol/L。

　　第二天，他又进行了一次血糖组合测试，最终确诊为糖尿病。

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　　糖尿病的诊断标准是什么

　　空腹血糖：

　　空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dL）在两次独立的测试中，可以诊断为糖尿病。

　　餐后血糖：

　　餐后2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dL）在一餐后测试中，可以诊断为糖尿病。

　　糖化血红蛋白：

　　HbA1c水平≥6.5%可以作为糖尿病的诊断标准之一。

　　有典型糖尿病症状：

　　有典型糖尿病症状（如多饮、多尿、体重减轻）加上任意时间血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dL）或空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dL）或餐后2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dL），且在后续的口服葡萄糖耐量测试（OGTT）中血糖水平符合标准，也可诊断为糖尿病。

　　需要注意的是，这些标准适用于大多数成年人。对于儿童和青少年，诊断标准可能会有所不同，需要结合血糖水平、年龄、体重指数（BMI）以及是否存在其他糖尿病并发症等因素。

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　　有这5种感觉

　　可能是血糖超标了

　　频繁口渴

　　高血糖会导致身体尝试通过尿液排除多余的葡萄糖，这个过程会带走身体的水分，从而引起口渴。

　　频繁排尿

　　由于身体试图通过尿液排除多余的葡萄糖，患者可能会出现频繁排尿的症状。

　　显著体重下降

　　身体可能因为高血糖而无法有效利用血糖，导致能量不足，从而出现体重下降。

　　疲劳感

　　由于身体无法有效地利用血糖，可能会感到疲倦和无力。

　　伤口愈合缓慢

　　高血糖会影响血液循环和免疫系统的功能，导致伤口愈合缓慢。

　　除了这些症状，高血糖还可能导致其他症状，如视物模糊、频繁感染、皮肤干燥和瘙痒、以及足部疼痛或麻木等。

　　需要注意的是，这些症状并不是特异性的，也可能由其他健康问题引起。如果有这些症状，尤其是如果有糖尿病家族史，应该尽快就医进行全面的评估和检查。医生可能会建议进行血糖测试，以及其他相关的检查，以确定是否存在高血糖或糖尿病。

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　　糖尿病患者

　　日常生活中注意事项

　　健康饮食

　　遵循医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划。

　　控制总热量摄入，避免过多的高糖、高脂肪食物。

　　增加膳食纤维摄入，如全谷物、豆类、蔬菜和水果（注意选择血糖生成指数低的水果）。

　　保持饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食。

　　运动锻炼

　　定期进行适量的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等。

　　运动前后要注意血糖监测，避免低血糖发生。

　　选择合适的运动鞋和衣物，以避免运动损伤。

　　血糖监测

　　定期监测血糖水平，根据医生建议使用家用血糖仪或定期到医院检查。

　　记录血糖监测结果，以便医生调整治疗方案。

　　药物管理

　　严格按照医生的指导使用降糖药物，不要自行增减剂量或停药。

　　注意药物的副作用，如低血糖反应，并了解如何应对。

　　戒烟限酒

　　吸烟和饮酒都会对血糖控制产生不利影响，应尽量避免。

　　定期体检

　　定期进行眼科、足部、心血管和肾脏等方面的检查，以早期发现并处理并发症。