动脉硬化是一种严重的心血管疾病,通常是由于动脉内的脂质和钙积聚形成斑块,导致血管壁变得僵硬和狭窄。这种疾病可能长期存在而不引起任何症状,直到发展到一定阶段才会出现明显的体征。
以下是7个可能暗示动脉硬化存在的信号,对这些信号的注意可能有助于及早发现并进行预防。
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身体出现7个信号
可能暗示动脉硬化存在
胸痛或不适感:
动脉硬化可能导致冠状动脉狭窄,使心脏供血不足,引起胸痛或不适感。这可能表现为压迫感、紧缩感或胀痛,通常发生在胸骨后,有时向颈部、背部、手臂或下颚放射。
气短或呼吸急促:
动脉硬化影响到冠状动脉,可能导致心脏无法有效泵血,使身体供氧不足。这会引起呼吸急促、气短,尤其是在活动时或情绪激动时。
极端疲劳感:
动脉硬化可能导致血液流动不畅,影响到全身的供血。患者可能感到持续的疲劳、虚弱和乏力,这不仅影响日常生活,也可能是心血管问题的警示信号。
下肢疼痛或抽筋:
动脉硬化可导致下肢动脉狭窄,减少血液供应。这可能引起下肢疼痛、抽筋或感觉异常,尤其是在行走时(称为间歇性跛行)。
视力变化:
动脉硬化可能导致眼部动脉狭窄,影响到视网膜的血液供应,从而引起视力变化。这可能包括模糊视觉、视野缺失或眼前出现闪光的感觉。
性功能问题:
血液流动不畅可能影响到性器官的血液供应,导致性功能问题,如勃起功能障碍。
高血压难以控制:
长期存在的动脉硬化可能导致高血压,并使高血压难以得到有效控制。不断升高的血压可能加剧动脉硬化的进程。
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动脉硬化的原因
高胆固醇水平:
高胆固醇是动脉硬化的主要风险因素之一。低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)被称为“坏”胆固醇,当其水平过高时,容易在动脉内形成胆固醇斑块,促使动脉硬化的发展。
高血压:
长期的高血压可导致动脉壁的损伤,使动脉更容易被胆固醇、炎症细胞和钙等物质沉积,从而形成斑块。
糖尿病:
糖尿病患者更容易发展动脉硬化。高血糖水平损害血管内壁,增加胆固醇斑块的形成风险。
遗传因素:
遗传因素对动脉硬化的发展也起到一定的作用。如果家族中有心血管疾病的病例,个体的风险可能会增加。
年龄和性别:
随着年龄的增长,动脉硬化的风险也增加。男性在较早的年龄就有较高的风险,但女性在更年期后动脉硬化的风险逐渐升高。
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如何预防动脉硬化
保持健康的生活方式
戒烟:吸烟是动脉硬化的重要危险因素之一,戒烟是预防和减缓动脉硬化的首要步骤。
限制饮酒:过量饮酒与高血压和高胆固醇有关,因此要限制饮酒量。
定期锻炼:适量的有氧运动有助于降低胆固醇水平、维持健康的体重、控制血压,对心血管健康至关重要。
保持健康的饮食习惯
低脂、低胆固醇饮食:减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,选择低脂食物,有助于控制血脂水平。
高纤维饮食:摄入足够的膳食纤维可以降低胆固醇水平,增强饱腹感,有助于控制体重。
多吃水果和蔬菜:富含维生素、矿物质和抗氧化剂的水果和蔬菜有助于维持心血管健康。
控制血压和血糖
定期监测血压和血糖水平,保持在正常范围内,有助于降低动脉硬化的风险。
维持健康体重
控制体重对于预防动脉硬化至关重要。过重和肥胖会增加患动脉硬化的风险。
药物干预
在医生的建议下,有些人可能需要药物干预,如降压药、降脂药等,以帮助控制动脉硬化的风险因素。
中风一般是身体的动脉硬化引起,尤其是脑动脉的粥样硬化引起,一般是由动脉中的脂质、纤维斑块、炎症细胞,导致动脉斑块的形成。
2021-06-28 浏览(8502)
...生活习惯。三、有相当一部分病人死因常为冠状动脉粥样硬化,因此平时因到医院检查身体,及时治疗心脏疾病。四、如发现主动脉瘤增大明显或直径大于六厘米,建议尽早手术治疗。
2020-06-04 浏览(2307)
...因,比如吸烟会诱发身体血管内皮的病变,比如动脉粥样硬化等。进而导致血管扩张功能和充血功能的减退,最终引起阴茎勃起功能障碍,因此吸烟只是一个诱发因素,不会百分之百导致阳痿。
2019-01-28 浏览(6015)
A:建议患者完善相关的检查,及早的进行相关的干预,而且很重要的一点就是避免后期的进一步加重趋势。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:如果身体出现了状况体检发现高血压糖尿病以及有颈动脉斑块或者是冠状动脉硬化的情况的话阴茎动脉也可能有存在同样的风险。所以要判断阴茎动脉硬化应当去医院进行体检看看颈动脉和冠状动脉有没有异常。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:出现下肢动脉硬化,可以通过调节生活方式、生活习惯等行为进行治疗,平时注意饮食,并加强身体锻炼,促进血液循环。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:这可能是患者患有糖尿病,或者是常年的高脂饮食,或者是身体内存在一定的炎症,导致冠状动脉粥样硬化。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院