随着生活水平的提高，人们越来越注重健康问题。然而，有些健康隐患可能在我们身体里悄然滋生，像肠道息肉这样的病症，往往不容忽视。当肠道里长了息肉时，身体会通过一些提示向我们发出警示，这一点需要引起足够的重视。

　　肠道长息肉，上厕所时会有3个提示

　　1.排便变化

　　肠道息肉可能导致排便变化，例如便秘或腹泻。便秘是指排便不畅或难以排便，可能伴有腹部胀气和不适感。

　　腹泻则是指排便次数增多，粪便稀疏或水样，可能伴有腹痛或腹胀。如果你注意到排便习惯的改变，特别是持续性的便秘或腹泻，这可能是肠道息肉的一个提示。

　　2.鲜红色血便

　　当肠道息肉较大或位于直肠附近时，可能会导致便血。便血通常是鲜红色的，可能伴有排便时的肛门刺痛感。便血的量可以是微量的，只能在粪便上发现一些血迹，也可以是大量的，甚至导致肛门出血。

　　3.腹痛或不适感

　　肠道息肉可能会导致腹痛或不适感，特别是当息肉较大或出血时。腹痛可能是隐痛或阵发性的，可能伴有腹胀、肠鸣和消化不良。

　　如果经常感到腹痛或不适，特别是排便后或进食后加重，这可能是肠道息肉的一个提示。

　　肠息肉需要做手术吗

　　肠息肉是一种常见的肠道病变，通常是在肠壁表面出现的小瘤状物，多数情况下是良性的。然而，在一些情况下，肠息肉可能需要通过手术干预来进行治疗。

　　首先，决定是否需要手术治疗肠息肉通常取决于息肉的类型、大小和位置。一般来说，良性的小型息肉通常可以通过内窥镜手术或热疗方法进行切除，而不需要进行开放性手术。然而，对于大型息肉或位置特殊的息肉，可能需要考虑手术治疗。

　　其次，如果息肉被发现是恶性的（即息肉内部发生了癌变），那么手术治疗几乎是不可避免的。恶性息肉需要通过手术来彻底切除，并且可能需要进一步的治疗，例如放疗或化疗，以防止癌细胞扩散。

　　另外，如果患者出现了严重的症状，如大量的便血、剧烈的腹痛、排便困难等，可能也需要考虑手术治疗。这些症状可能表明息肉已经造成了严重的肠道病变，需要通过手术来解决问题。

　　此外，一些特殊情况下，如家族性腺瘤性息肉病（FAP）或遗传性非息肉病态性结直肠癌（HNPCC）等遗传性疾病，患者可能需要接受预防性的手术，以减少恶性肿瘤的发生风险。

　　如何预防肠息肉

　　均衡饮食：保持均衡的饮食对于预防肠息肉至关重要。多摄入新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和高纤维食品，限制高脂肪、高糖、高盐、高蛋白的食物摄入。

　　限制红肉和加工肉食品：研究表明，过量消耗红肉和加工肉制品与肠息肉的发生风险增加相关。因此，应当限制这类食物的摄入，适度选择鱼、家禽和植物蛋白。

　　戒烟限酒：吸烟和大量饮酒被证实会增加患上肠息肉的风险。戒烟和限制饮酒是预防肠息肉的重要一步。

　　保持健康体重：肥胖与肠息肉的发生有一定关联。通过保持健康的体重，可以降低患上肠息肉的风险。

　　定期锻炼：适度的身体活动可以促进肠道蠕动，降低便秘的发生率，从而减少肠息肉的形成。

　　定期体检和筛查：年龄超过50岁的成年人应定期进行结肠镜检查，以便及早发现和治疗肠息肉。同时，对于有家族史的人群，建议在医生的建议下进行更频繁的筛查。

　　保持良好的生活习惯：保持规律的作息，避免长时间的坐卧，保持心情愉快，都是保护肠道健康的重要因素。

　　及时就医：如果出现排便异常、便血、腹痛等症状，应及时就医，接受医生的专业建议和治疗。

　　综上所述，预防肠息肉需要从日常生活中的健康习惯开始，保持均衡饮食、适度运动、远离有害物质等都是非常重要的。同时，定期体检和筛查也是预防肠息肉的重要手段之一。