放屁，是人体一种正常的生理反应，是每个人每天都在做的事儿。但是，最近关于放屁的一则“案例”再次浮现在大家眼前：“每天放屁数十次，27岁姑娘确诊癌症晚期”，这则新闻把不少人吓一跳~

　　那么，人的一天大约会放多少个屁？放屁增多真是「肠癌」在预警吗？

　　原来人每天要放这么多屁

　　屁的成分中，99%以上的气体是无色无味的，只有不到1%的气体是有味道的，包括吲哚、甲基吲哚、氨气、硫化物。

　　据统计，一个正常人每天放屁6~20个，平均起来要放14个，每次约有100毫升，总产气量可达约1.7升，相当于3瓶“肥宅快乐水”的量。

　　听说男生的屁比女生更多更响

　　一般情况下，男生的骨盆通常比女生的窄，这注定了男生的两片臀瓣之间的距离更短。

　　臀瓣靠得越近，肌肉振动就越强，屁声自然就越响。

　　气体在肠道中百转轮回后，准备破肛而出时，发现出气口突然变窄。出气口变窄、肛门张力会变大、屁声就会变大、尾音也会被拉长。

　　所以，男生的屁比女生更响是真的哦～

　　那为什么屁会那么多呢

　　饮食习惯：摄入含有易产生气体的食物可能导致放屁增多。例如，吃豆类、高纤维食物、乳制品、碳酸饮料等。

　　咀嚼不细或吞气：吃得太快或者咀嚼不细会导致吞入空气，增加肠道内气体的产生。

　　肠道细菌群：肠道中的微生物会参与食物的消化过程，产生气体作为代谢产物。

　　肠道健康问题：一些肠道问题，如肠易激综合症、炎症性肠病等，可能会导致肠道气体产生增多。

　　食物不耐受：对某些食物或成分的不耐受可能导致消化不良，从而增加了肠道气体的产生。

　　胃肠道感染：某些胃肠道感染可能会导致肠道菌群的失衡，引起气体产生增多。

　　消化道手术：一些消化道手术，如胃肠吻合术或胃减容手术，可能会影响食物的消化和吸收，导致气体产生增多。

　　情绪因素：情绪紧张或焦虑可能会影响消化系统的正常功能，导致肠道气体产生增多。

　　所以，古人云：“食不言、寝不语”是有道理的，吃饭的时候不要讲话，不仅容易呛咳，还可能会导致放屁增加哦。

　　总的来说，放屁多并不是什么坏事，如果不放屁才是比较严重的问题。

　　这2种“臭屁”可能是癌症信号

　　腥臭味：

　　当肠道出现病变之后，癌组织糜烂、剥落时会导致打出来的屁混杂了一些血腥、腥臭的味道，所以要警惕！

　　臭鸡蛋的味道：

　　很多时候，如果蛋白质摄入过多，在肠道分解之后会产生硫化氢，而硫化氢的气味，就是像臭鸡蛋一样的味道。

　　但是，如果肠道内有肿瘤组织脱落的细胞坏死，也可能导致臭鸡蛋味。

　　如何避免在公共场合放屁

　　控制饮食：避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，以减少肠道气体的产生。

　　小口咀嚼：吃饭时细嚼慢咽，避免吞气。

　　避免碳酸饮料：避免在公共场合喝碳酸饮料，因为这可能会导致气体产生增加。

　　定时排气：如果你感到肠胃不适，可以找一个相对私密的地方，如卫生间，进行排气。

　　保持运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，帮助排除体内的气体。

　　尝试一些姿势：在特定的姿势下，可以通过微调身体来减少气体的排放，例如弯腰前倾或侧躺。

　　穿松散衣物：穿着宽松的衣物可以减轻对腹部的压迫，减少气体的产生。

　　适时上厕所：当你感到需要排气时，可以前往卫生间，这是一个可以安心释放气体的地方。