心脏疾病是一种常见但也非常危险的健康问题。据统计，心脏病是导致全球死亡的最常见原因之一。在心脏病早期，患者可能不会有任何症状，因此很难得到及时的治疗。然而，有一些方法可以帮助自测心脏健康状况，其中包括摸这几个地方。

　　1.颈动脉

　　颈动脉是负责将血液输送到大脑的主要血管之一。检查颈动脉是否出现异常可以帮助了解自己的心脏状况。找到颈动脉后，您可以轻轻地摸一下，看看有没有明显的脉搏跳动。如果感到脉搏跳动不规律或者脉搏跳动速度异常缓慢或者过快，那么可能需要向医生咨询，以确定是否存在心脏疾病的风险。

　　2.手腕动脉

　　手腕动脉是负责将血液输送到手部和手臂的主要血管之一。手腕动脉的检查方法与颈动脉类似。可以在手腕上找到动脉，然后轻轻地摸一下，看看有没有明显的脉搏跳动。如果感到脉搏跳动不规律或者速度异常缓慢或者过快，那么可能需要向医生咨询，以确定是否存在心脏疾病的风险。

　　3.肺动脉

　　肺动脉是负责将血液输送到肺部的主要血管之一。肺动脉的检查方法略有不同。可以深吸一口气，然后将手放在胸部的左侧，检查是否能够感受到肺动脉的跳动。如果感觉肺动脉的跳动明显异常或者跳动速度异常缓慢或过快，那么可能需要向医生咨询，以确定是否存在心脏疾病的风险。

　　4.心脏区域

　　最后一个自测方法是检查心脏区域。可以用手指轻轻地按压胸部左侧，尽可能地靠近心脏。如果感到心脏区域有明显的胀痛或压痛，或者出现其他不适症状，比如呼吸困难、头晕、乏力等，那么可能需要寻求医疗帮助，以确保心脏健康状况。

　　需要注意的是，这些方法只是初步的自我检测方法，仅仅能够提供一定的参考价值。如果有心脏病史或者存在其他健康问题，或者发现自己存在上述症状，那么您应该及时向医生咨询。医生可以根据您的具体情况进行全面的检查和评估，以确定是否存在心脏疾病的风险，并制定相应的治疗方案。

　　除了以上自我检测方法外，还有一些其他方法可以帮助保持心脏健康。例如，保持健康的饮食习惯、适量的运动、避免吸烟和饮酒等。此外，定期进行健康体检也是保持心脏健康的关键步骤之一。通过这些方法，可以更好地保护自己的心脏健康，预防心脏疾病的发生。

　　总之，心脏疾病是一种严重的健康问题，需要引起足够的重视。通过上述方法进行自我检测，可以帮助了解自己的心脏健康状况，及早发现心脏问题，并及时采取措施。如果发现存在心脏疾病的风险，请及时咨询医生，并采取相应的治疗措施，以确保心脏健康。