判断腹泻的病原体类型需要通过临床症状和实验室检查相结合，可以采取以下方法进行综合考虑：

　　一、腹泻怎么判断是病毒还是细菌：

　　1.排便次数：细菌性腹泻的患者，排便次数通常比较多，而病毒性腹泻的患者，排便次数相对比较少。

　　2.粪便形状：细菌性腹泻的患者，粪便形状可能比较稀，甚至可能出现脓血便。相反，病毒性腹泻的患者，粪便形状一般比较固定，多为水样便。

　　3.腹痛：细菌性腹泻的患者，腹痛症状通常比较严重。而病毒性腹泻的患者，腹痛症状相对较轻。

　　4.其他症状：病毒性腹泻可能伴随水样便、恶心呕吐等不适的症状。细菌性腹泻可能伴有里急后重，以及全身症状如畏寒、发热等。

　　5.血常规：病毒性腹泻时，淋巴细胞及单核吞噬细胞可能会升高。细菌性腹泻时，白细胞总数可能会升高，尤其是中性粒细胞会增多。

　　6.粪便检查：通过粪便常规检查，可以观察是否有红细胞、白细胞、脓细胞等，从而判断腹泻的性质。例如，粪便中的白细胞或脓细胞数量增多可能提示细菌性腹泻。

　　二、预防腹泻方法：

　　1.饮食调整：腹泻期间应避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物，以帮助身体恢复。

　　2.注意健康饮食：避免生冷寒凉、腐烂变质或刺激性食物，防止因此导致的肠胃不适和急性胃肠炎。

　　3.重视腹部保暖：避免腹部受凉，根据天气变化及时增减衣物。

　　4.避免接触腹泻患者：减少与腹泻患者的接触，以降低被传染的风险。

　　如有腹泻症状，建议及时就医并遵循专业医生的诊断和治疗建议。同时，预防腹泻的关键在于保持良好的饮食卫生习惯，增强身体免疫力。