宝宝热疹，也称为汗疹或痱子，通常在适当的护理和环境调整后可以自愈。以下是一些关键点：

　　一、宝宝热疹会不会自己消：

　　1.环境调整：保持宝宝所处环境的适宜温度，避免过热，这有助于减少出汗和热疹的发生。

　　2.衣物调整：给宝宝穿着适当，选择纯棉、宽松的衣物，避免过多或过厚的衣物导致出汗。

　　3.皮肤护理：出汗后及时用温水擦拭干净皮肤，然后抹上润肤霜或液体痱子水，帮助皮肤保持干燥和舒适。

　　4.自然消退：轻微的热疹在改善环境和护理后，通常在24小时内逐渐消除，达到自愈效果。

　　5.特殊情况：如果热疹面积较大，局部皮肤有大量红疹，或有细菌感染迹象，如脓痱或痱毒等情况，则需要医疗干预。

　　6.专业咨询：对于任何皮肤问题，尤其是症状严重或持续不缓解的情况，建议咨询医生或皮肤科专家。

　　二、宝宝热疹在饮食方面怎么调理：

　　1.保持水分充足：给宝宝多喝水，保持充足的水分摄入，有助于调节体温和减少出汗。

　　2.清淡饮食：提供清淡易消化的食物，如蔬菜汤、水果泥、鸡蛋羹等，避免辛辣、油腻食物，减少体内湿热。

　　3.绿豆汤：可以适当给宝宝喝绿豆汤，它具有清热解暑的功效，有助于缓解热疹。

　　4.避免过敏原：如果宝宝对某些食物过敏，如海鲜、牛奶、花生等，应避免喂食这些食物，以免加重热疹症状。

　　5.易消化食物：在宝宝患病期间，尽量给宝宝吃流质或半流质的易消化食物，减少胃肠负担。

　　6.母乳喂养：母乳喂养的宝宝，妈妈应避免辛辣、致敏食物的摄入，观察进食蛋白性食物后宝宝的皮肤状况是否加重。

　　家长应注意观察宝宝的皮肤状况，并采取适当的护理措施。如果热疹症状没有随时间改善，或者宝宝出现其他不适症状，应及时就医。