老人预防背痛的8个小妙招
2010-12-09 15:33 来源:99健康网1、保持做运动提高背部的力量和韧性
2、提物体的时候用膝盖和脚步蹲下而不要用腰
3、提重物的时候要尽量将物体靠近身体
4、减掉多余的重量，因为身体过重可能会加重腰部的负担
5、尽量避免扭伤
6、当你够不着物体的时候要借助工具或找人帮忙
7、不要吸烟。吸烟可能会对脊柱椎间盘造成损害
8、注意放松。压力可能会使背痛加剧
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Q:胸背痛难受什么原因
Q:月子里背痛怎么办
Q:早上起来腰酸背痛怎么办
Q:老人得了褥疮怎么办
A:可以通过局部按摩热敷理疗，适当锻炼腰背肌功能来预防和治疗，还可以口服一些止痛药物治疗。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:您好，首先您需要去确定是什么原因所导致的，一般比较常见的有局部受凉，另外胆囊炎等疾病也可以导致。明确病因后才能考虑如何治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果不能恢复要就医骨科拍片看看是否有腰椎间盘突出，查明原因才能治疗，平时不要过度劳累，不要长期久坐。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:而且还可以使用一些预防抗生素使用感染，而且在这期间最主要的就是促进伤口的愈合。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
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