两个美食能轻松对付不孕症了解了不孕的症状，所以一定要及时的治疗，日常的时候可以试试下面的饮食：

　　虫草海马炖鲜鲍

　　材料：冬虫夏草2克，新鲜大鲍鱼1只，海马4只，光鸡500克，猪瘦肉200克，金华火腿30克，生姜、花雕酒、味精各适量，食盐、鸡粉各适量，浓缩鸡汁少许。

　　做法：1、将海刀洗净，用瓦煲煸去异味，光鸡洗净剁成块，瘦肉要成大粒，金华火腿切成粒，将切好的材料飞水去掉杂质。

　　2、把所有的原材料放放炖盅，放入锅中隔水炖4个小时后，放入调味料调味即可。

　　药膳功效：冬虫夏草具有补虚损、益精气的功效，主治精气不足、腰膝酸软等虚弱症状，海马具有滋阴补肾的功效，鲍鱼滋补肝肾，三者搭配炖汤食用，对肾阳亏虚引起的不孕症有一定的食果。

　　菟丝子烩鳝鱼

　　材料：干地黄12克，菟丝子12克，净鳝鱼250克，净笋10克，黄瓜10克，水发木耳3克，酱油、盐、淀粉、姜末、蒜末、香油、白糖各适量，蛋清1个，高汤少许。

　　做法：1、将菟丝子、干地黄煎两次，取汁过滤，鳝鱼切成片，加水、淀粉、蛋清、盐煨好。

　　2、将鳝鱼片放入碗内，放温油中划开，待鱼片泛起即捞出。同放入所有材料调味即可。

　　药膳功效：菟丝子具有滋补肝肾、固精缩尿等功效，可用于腰膝酸软、肾虚等症，鳝鱼补肝肾、活血通络、养血调经，干地黄滋阴补肝肾，三者搭配同用，对肝肾亏虚引起的不孕症有较好的食果。