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女性不孕的饮食吃什么
一、富锌食物:
植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
二、动物内脏:
这类食品中含有较多的胆固醇。适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。
三、富含蛋白质、维生素的食物:
蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素,富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,多食用对身体有好处。
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