在各种牙膏广告里，牙齿总是白到发光，另多少人羡慕不已，不管怎么美白总是微微发黄。这是为何?

　　事实上，根据牙医专家指出，健康牙齿的颜色并非纯白，淡黄色的牙齿表明牙釉质钙化程度高，是牙齿健康的表现!

　　牙齿由外表面的牙釉质和内部的牙本质牙髓复合体构成，而基于牙齿的结构，健康的牙齿颜色并不会过分的白。

　　牙齿的颜色和钙化程度有关，牙釉质有—定的通透性。

　　牙齿的钙化程度越高，牙釉质就越透明，牙本质的颜色透出来，使牙齿看起来呈现淡黄色。

　　如果牙齿发育和钙化不好，才会呈现不正常的白色或乳白色。

　　另外，乳牙牙釉质因为钙化程度比恒牙低，所以透明度较差，显得较白;

　　恒牙牙釉质钙化程度较高，所以更透明，显得比乳牙黄，这是正常现象。

　　如何让牙齿保持美白

　　保持牙齿美白需要结合日常护理、饮食调整以及专业治疗。以下是一些建议，帮助你保持牙齿洁白亮丽：

　　每天刷牙两次：

　　使用含氟美白牙膏，每天早晚各刷牙一次，每次至少两分钟。

　　采用正确的刷牙方法（如巴氏刷牙法），确保彻底清洁牙齿表面。

　　使用牙线：

　　每天使用牙线，清除牙齿之间的食物残渣和牙菌斑，防止牙齿变黄。

　　使用漱口水：

　　选择含抗菌成分的漱口水，有助于减少牙菌斑，预防牙齿变色。

　　避免染色食物和饮料：

　　尽量减少咖啡、茶、红酒、可乐和深色果汁的摄入，这些饮料容易导致牙齿染色。

　　饭后用水漱口，减少色素在牙齿上的停留时间。

　　多吃脆性蔬果：

　　吃苹果、胡萝卜、芹菜等脆性食物，可以自然清洁牙齿表面，减少牙菌斑。

　　均衡饮食：

　　保持饮食均衡，摄入足够的钙、磷和维生素D，有助于牙齿健康和强壮。

　　避免吸烟：

　　吸烟会导致牙齿变黄，并增加牙龈疾病的风险，尽量戒烟。

　　使用吸管：

　　喝有色饮料时，使用吸管可以减少饮料与牙齿的接触，降低染色风险。