细数那些导致女性不孕的生活习惯和饮食习惯

　　哪些原因会导致女性不孕呢?通常情况下，女性不孕多半都是由于不良的生活习惯导致的。接下来，小编所盘点的不良生活习惯或饮食习惯，如果你有这样的情况就要及时改正，才能避免不孕发生哦。

　　生活习惯导致女性不孕

　　患子宫内膜异位症：当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛和性交痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。

　　多次堕胎者：多次堕胎对女性生育来说，可能导致刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，可引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间。这些都会使得受孕率降低。比如，输卵管炎症就有可能影响精子与卵子的结合。

　　有阑尾炎病史：很多人不知道，阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕，而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞，进而导致女性不孕症。因此这个问题应引起大家重视。

　　患子宫内膜结核者：该病原发病灶是肺结核，其次是腹膜结核，血行播散，先侵入输卵管，再蔓延至子宫内膜，进而导致不孕。该病的严重病例症状明显，除生殖器的病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素，建议得该病的女性采用中药治疗，减少副作用。

　　女性异常肥胖：人的体重与机体内分泌功能有很大关系。如果女性内分泌功能紊乱，会使肌体趋于肥胖，影响排卵，导致不孕。这种不孕，在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。所以不孕不育的女性，只能在控制体重并使其不再增加的时候，才有可能使月经恢复正常进而受孕。

　　下面再来看看导致女性不孕的饮食吧。

　　饮食习惯导致女性不孕

　　吃得过于多：许多女性为了生下健健康康的宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。据专家介绍，如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。另外，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜，否则容易引发不孕不育的现象。

　　吃得过于少：现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常进行节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。

　　喝酒过于多：众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可能导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　喝咖啡过于多：咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

　　育龄女性要谨记以上几点预防不孕哦。

　　当心!药流易致女性不孕

　　药流是很常见的一种人工流产方式，也是简单的一种方式。但是，未生育孩子的年轻妇女要慎选药流这种方式，因为药流也是导致女性不孕的重要因素之一。下面就来看看小编为什么这样说吧。

　　什么是药流

　　相比较人工流产来说，可能会有一部分人选择药物流产，因为觉得药物流产痛苦要少一些，的确，相比较手术来说，吃药的确要好受一些，但是它的伤害却一点也不比人工流产要小。如今很多女性在需要终止妊娠的时候都宁愿选择痛苦相对较轻的药流。但是光靠药物，有时流产并不。这时，如果不能把胚胎清理的话，有可能会引起宫内感染，导致输卵管闭塞，并引起不孕。

　　药流，就是通过药物的作用将胚胎排出。由于药流无需手术，对子宫的损伤较少，但如果出现药流后长时间流血的现象，这可能是因为药流没有将胚胎完全排干净所致。这时就应尽早到医院，采取措施将其全部排出。因为如果胚胎长期残余在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引起输卵管闭塞，终患上不孕症。

　　上文已大概介绍的药流的危害，下面就来详细看看药流为什么会导致不孕吧。

　　药流易致女性不孕的原因

　　药流很容易发生流产不全的情况。在正常的情况下，药流后女性的子宫会出血，但出血一般持续不应超过20天。如果超过10天还有出血，应尽早到正规医院，搞清楚子宫里的胚胎到底清除干净了没有，否则就应采取措施将其全部排出。胚胎长期残余在子宫里是药流导致不孕的原因。

　　药流不当很容易引发感染，导致生殖系统炎症，严重者会导致不孕。

　　药流子宫腔粘连，造成子宫内膜损伤、感染，使子宫痉挛性收缩，在愈合过程中容易发宫腔粘连，这样也会引起不孕的发生。

　　由此看来，好不要选择药流这种人流方式哦。