饭后百步走是遏止糖尿病最有效和最经济的方法。
专家观点:饭后百步走是遏止糖尿病最有效和最经济的方法
饭后百步走不仅仅是一种简单易行的保健方法,而且对于患有代谢性疾病的中老年人和需要预防这类疾病的人(有家族遗传病史)来说,更是一种必须的辅助治疗手段。
人的血糖水平会在饭后1小时左右上升到最高而达到峰值,这时候正常人的胰岛所分泌的胰岛素可以帮助他们维持血糖水平的恒定,但糖尿病患者因为胰岛功能下降而造成胰岛素分泌相对不足,这就使血糖水平不能够下降而产生高血糖状态,伤害机体。
这个时候(饭后半小时)开始进行健走行动,就可以通过运动消耗血内部分血糖,从而起到消除血糖峰值、防止过高的血糖对于机体脏器如肾脏、血管、视网膜等造成严重的损害。
儿童扁桃体大一般是不可自愈的,需要做治疗,经过有效治疗后,病情是可以得到改善。
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如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(1431)
对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
2024-04-13 浏览(2686)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(5989)
A:出现饭后胃痛,首先改善饮食习惯和生活习惯,规律进食,不要吃得太饱,细嚼慢咽、戒烟戒酒,忌生冷辛辣刺激食物,调节情绪;饭后尽量不要平躺,尽量避免吃对胃黏膜有刺激的食物或者药物如阿司匹林、激素等药物。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:饭后建议进行散步或按摩,有利于促进食物的消化吸收。少吃一些干硬的食物,不要暴饮暴食。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:您好,清淋颗粒主要用于泌尿系感染的治疗,这个建议饭后半小时到一小时服用最好。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:饭后服用便秘果,这样就会有效的避免对胃粘膜的伤害性,也会避免出现有胃酸过多的情况发生。
张强主治医师山东省立第三医院