高血压病的治疗,除药物治疗外,还有非药物疗法,包括减肥、少盐饮食、不饮酒、运动等。高血压病的运动疗法一般仅限于中青年人高血压病初期,对于高血压病中晚期及老年高血压病患者来说,应以药物防治为主,运动治疗为辅。且运动方式应在医生指导下根据个体情况量力而行。
健康人和高血压病人的锻炼方法应有所不同,高血压病患者不宜追求大运动量、剧烈强度的运动。过量运动的危害十分严重,如剧烈运动时血管收缩导致高血压急剧上升,脑血管破裂出血,发生脑血管意外;过度运动会加重心脏负担,造成心肌供血不足,诱发心绞痛,甚至出现心肌梗塞。因此,容大夫指出,登高层楼锻炼不宜于高血压病患者。
由于高血压病可造成心、脑、肾等主要脏器的损害,所以患者应首先按医嘱服药控制好血压,同时选择空气好、环境好,较为安全的地方作为锻炼场所,并选择轻体力活动作为锻炼方式,如散步、快走、慢跑等。爬楼梯的方式显然不符合空气好、安全、运动量小等要求,因此不适合高血压病患者。
曾经有这样一个病例:一位中年妇女,在研究所担负着繁重的科研课题,无暇锻炼身体。为了弥补这方面的缺憾,她将上下班、乘电梯改为了爬楼梯,每天上下往返二十层,有一天,同事们发现她倒在了楼梯上。对她的死因众说纷纭,最后经医生解剖证实,原来这位中年知识分子患有多年的高血压病,由于采用爬楼作为锻炼方式,导致了脑血管破裂突发脑溢血死亡。
新生儿呼吸暂停的治疗措施包括清理呼吸道、建立呼吸、恢复循环、配合药物治疗以及评估周围环境。
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首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
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宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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A:平时要改善生活方式,减轻体重,减少钠盐的摄入,戒烟戒酒,适当增加运动,比如慢跑,游泳等,定期检测血压的变化。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:建议患者可以在服用西医降压药物的基础上,同时配合中医个性化的治疗,并且在饮食和运动做出适当调整,以达最佳疗效。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议平时要低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,比如说芹菜、香菇、山楂、木耳、海带、紫菜、苹果等,适当运动,避免情绪激动。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:防治脑动脉硬化是预防帕金森综合征的根本措施,要认真治疗高血压病,糖尿病,高脂血症。适量运动,加强饮食营养和能量供应。
张馨娜主治医师泰安市中心医院