注意事项一:必要时减少饮水量
如果孕妈咪已发生肿胀,就应该注意控制饮水量,每天在1000毫升以内为宜,以免加重妊娠水肿,导致妊娠高血压等疾病,同时要注意饮食习惯,多吃高蛋白的食物,适量限制食盐摄入,并保持大便通畅。
注意事项二:水要喝够
孕期,准妈妈体内的血流量增加了一倍,需要摄取大量水份。
因此,孕妇必须喝足够的水,即每天1000毫升~1500毫升为宜,以供循环和消化,并保持皮肤健康。如果进水量过少,血液浓缩,血液中代谢废物的浓度也相应升高,排出就不太顺利,增加尿路感染的机会,对胎儿的新陈代谢不利,对孕妇的皮肤护理和养颜也不利;
相反,如果水份摄取过多,会加重肾脏负担,多余的水份就会贮留体内,引起水肿。#p#副标题#e#
注意事项三:定时定量
很多孕妇等到口渴才饮水。其实这样做是错误的,因为口渴犹如田地龟裂后才浇水一样,是缺水的结果而不是开始,是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡,细胞缺水已经到了一定的程度。
那到底应该按照什么规律喝水呢
要合理地安排时间,如果孕妈咪的生活节奏极为规律,那么最好按以下方案来进行:
早上起床后饮用一杯水,
上午10时左右一杯,
午餐后1小时补充一杯,
下午4时一杯,
晚餐后1小时补充一杯,
睡前再来一杯。
这样可以使孕妈咪每天的24小时都不会发生缺水。
什么事情都不是绝对教条的,孕妈咪的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重、季节、地理环境的变化等多种因素来酌情增减。
感染新型冠状病毒如何科学的补水,具体要根据患者的个人身体素质,以及是否存在基础疾病等原因,来合理地控制饮水量。
2022-12-27 浏览(9399)
判断自己血糖高,首先可通过临床表现,若出现饮水量多、吃的多、排尿次数多、体重下降等就需要注意了。
2022-03-25 浏览(6845)
男性尿路感染的原因:1、日常饮水量较少,并且经常憋尿。2、患有梗阻性病变,比如尿路狭窄、尿路结石等。3、长期留置导尿管。
2021-09-18 浏览(4255)
患者老是想尿可能是存在尿频、尿不尽的情况。如果是生理性因素引起的,比如饮水过多等,只要控制饮水量,就会自动好转。
2021-09-13 浏览(5678)
A:如果患者结石过大,也是需要治疗和处理的,最好是到医院做一个泌尿系的彩超,这样才能进一步的明确诊断。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:每个患者的要求是有一定的差别的,比如女性的会相对比男性少一些,这要看基础疾病情况。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:当一个人饮水量大,尿量多的时候,尿液是淡黄色的。而当饮水量少,尿尿少的时候就是深黄色的。所以仅仅是尿的颜色黄,没有别的症状的话,多饮水就可以。
郝海峰主治医师山西医科大学第一医院
A:在治疗方面主要应该多饮水,注意卫生,增加饮水量,每天的饮水量控制在2000毫升左右,并且配合服用氧氟沙星胶囊,配合三金片,碳酸氢钠等药物治疗。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院