小丽是一位怀孕三个月的准妈妈，最近由于天气变化，不幸感冒了。她担心感冒对胎儿的影响，同时也想知道感冒需要多久才能自愈。

　　一、孕妇感冒自愈期一般几天

　　孕妇感冒的自愈期通常与普通人群相似，一般在1-2周内。然而，孕妇感冒时应特别注意，因为感冒可能会加重孕妇的疲劳和不适，甚至影响胎儿的健康。因此，孕妇感冒时应及时采取适当的措施，以缓解症状和促进康复。

　　二、孕妇感冒了煮点什么喝可以缓解

　　孕妇感冒时，可以通过一些温和的食疗方法来缓解症状。以下是一些推荐的饮品和食疗方案，但请记得在尝试任何食疗之前，最好先咨询医生或营养师，确保这些方法适合您的具体情况。

　　1. 苹果蜂蜜水：将苹果切成小块，煮沸后冷却，加入蜂蜜搅拌均匀，适量饮用。

　　2. 姜丝萝卜汤：适量姜丝和萝卜片煮熟，加入红糖，趁热喝下。

　　3. 鸡汤：炖煮鸡汤，加入适量调味品，可以缓解感冒症状并增强抵抗力。

　　4. 蒜瓣粥：切碎的蒜白与大米一同煮成粥，趁热摄入。

　　5. 白菜葱汤：大白菜和大葱煮熟，加入红糖，趁热服下。

　　6. 枸杞雪梨汤：枸杞菜叶、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片煲成汤，具有清热解表的功效。

　　7. 桑菊饮：桑叶和菊花煮水，当茶饮，适用于风热感冒，具有清热解表的功效。

　　8. 葱白红糖生姜饮：葱白和生姜煎水后加红糖，适用于风寒感冒，具有祛风散寒的功效。

　　9. 金桔雪梨饮：雪梨、川贝和金桔炖水，适用于阴虚体质，具有润肺化痰的效果。

　　10. 陈皮茯苓粥：陈皮和茯苓煮水后与粳米煮成粥，适用于脾虚痰湿体质。

　　这些食疗方案通常建议连服2-3天，如果症状没有改善，应及时就医。同时，保持充足的休息和水分摄入，避免刺激性食物，对于缓解感冒症状也是非常重要的。

　　三、怀孕感冒怎么样好得快一点

　　孕妇感冒时，想要快速缓解症状，可以采取一些安全且温和的方法。以下是一些推荐的快速缓解感冒的方法：

　　1. 充分休息：保证充足的睡眠，有助于提高免疫力，加快恢复。

　　2. 多饮水：增加水分摄入，有助于促进新陈代谢，缓解喉咙痛和咳嗽。

　　3. 食疗：可以尝试一些食疗方案，如红糖姜水、冰糖雪梨粥等，这些食物有助于缓解感冒症状。

　　4. 盐水漱口：用浓盐水漱口和咽喉，有助于减轻喉咙痛和口腔不适。

　　5. 喝鸡汤：鸡汤不仅可以缓解感冒症状，还能增强免疫力。

　　6. 保持室内适宜湿度：使用加湿器或在室内放置水盆，有助于减轻呼吸道症状。

　　7. 避免接触病毒源：远离生病的人群，减少感染的机会。

　　8. 适当服用药物：在医生指导下，可以适当服用一些适合孕妇的药物，如板蓝根等中药饮剂。

　　9. 物理降温：如果伴有发热，可以采用物理降温方法，如温水擦拭、退热贴等。

　　10. 就医：如果症状严重或持续不退，应及时就医，由医生根据具体情况给予治疗。

　　请注意，孕妇在感冒期间应避免自行服用药物，所有治疗方法都应在医生指导下进行。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑，也有助于加快恢复。