一个月大的婴儿若出现感冒鼻塞的症状，家长们不必过于担忧，但也不能掉以轻心。家长可以采取以下措施来帮助宝宝缓解症状：

　　一、一个月婴儿感冒鼻塞怎么办：

　　1.保持室内环境舒适：确保室内温度适宜，避免过冷或过热。同时，保持室内空气流通，勤开窗通风，有助于减少病毒在空气中的传播。

　　2.增加水分摄入：适当给宝宝增加饮水量，多喝一些温开水，有助于促进新陈代谢，缓解鼻塞症状。母乳喂养的宝宝，妈妈也要保证摄入足够的水分。

　　3.热敷：用温热的毛巾或热水袋放在宝宝的鼻子上，注意温度适宜，以免烫伤皮肤。热敷有助于缓解鼻塞症状，但使用时需家长陪同，避免宝宝乱动。

　　4.按摩：用手指在宝宝的鼻翼两侧轻轻按揉，有助于促进血液循环，缓解鼻塞。按摩时要注意力度适中，避免过度用力。

　　5.使用吸鼻器：如果宝宝鼻腔内的分泌物较多，家长可以在医生指导下使用吸鼻器将分泌物吸出，从而缓解鼻塞症状。使用吸鼻器时，要确保操作正确，避免损伤宝宝的鼻腔黏膜。

　　6.药物治疗：如果通过以上方法无法缓解宝宝的鼻塞症状，并且出现了发热、咳嗽等其他症状，家长应及时带宝宝去医院就诊。医生会根据宝宝的具体情况开具相应的药物治疗方案。

　　二、家长在日常生活中还应注意以下几点：

　　1.预防感冒：增强宝宝的体质，注意气温变化，及时增减衣物，避免宝宝受凉。同时，家长也要保持室内环境清洁，定期消毒，减少病毒和细菌的滋生。

　　2.观察病情：家长要密切观察宝宝的病情变化，如症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。

　　3.避免滥用药物：家长在给宝宝用药时，要遵循医嘱，避免滥用药物或自行更改用药剂量。同时，也要注意药物的副作用和不良反应，如有异常应及时就医。

　　4.避免交叉感染：家长在照顾宝宝时，要注意个人卫生，勤洗手、戴口罩等，避免将病毒或细菌传染给宝宝。减少宝宝与生病的人接触，以降低交叉感染的风险。

　　总之，一个月婴儿感冒鼻塞时，家长应根据宝宝的实际情况采取合适的措施来缓解症状，并注意观察宝宝的病情变化。如有需要，应及时就医寻求专业医生的帮助。