宝宝缺锌是一个需要家长高度关注的问题。当宝宝体内锌元素不足时,可能会引发一系列健康问题。如果宝宝一直缺锌,家长可以采取以下措施来应对:
一、宝宝一直缺锌怎么办:
1.确认缺锌原因:通过医学检查来确定宝宝缺锌的具体原因。这可能是因为锌摄入不足、吸收不良、丢失过多(如腹泻、疾病等)或其他医疗条件导致的。
2.调整饮食:对于还在母乳喂养的宝宝,母亲应增加富含锌的食物摄入,如瘦肉、禽类、海鲜、豆类等,以提高母乳中的锌含量。对于已经添加辅食的宝宝,家长应选择富含锌的食物,如瘦肉、肝脏、禽蛋、牡蛎、豆类、坚果等,并确保宝宝均衡饮食。
3.补充锌剂:如果宝宝的缺锌情况严重,或者无法通过饮食调整来满足锌的需求,医生可能会建议补充锌剂。补锌的药物很多,如葡萄糖酸锌、甘草锌等,但应在医生的指导下使用,并遵循适当的剂量和服用时间。
4.治疗基础疾病:如果宝宝存在导致锌丢失过多的基础疾病(如腹泻、溶血等),需要积极治疗这些疾病,以减少锌的丢失。
5.定期监测:在补充锌的过程中,家长需要定期带宝宝去医院进行复查,以监测宝宝的锌水平和其他相关指标。医生会根据宝宝的实际情况调整治疗方案。
6.注意其他营养素的摄入:除了锌以外,其他营养素如铁、钙、维生素等也对宝宝的生长发育至关重要。因此,家长需要确保宝宝均衡饮食,摄入足够的各种营养素。
二、宝宝一直缺锌,需要补多少锌:
1.宝宝一直缺锌时,需要补充的锌的剂量会根据宝宝的年龄和体重来确定。根据中国居民膳食锌参考摄入量,不同年龄段的宝宝锌的适宜摄入量有所不同:
6个月以内的宝宝每天需要1.5mg的锌。
6个月到1岁的宝宝每天需要8mg的锌。
1到4岁的宝宝每天需要9mg的锌。
4到7岁的宝宝每天需要12mg的锌。
2.以上数值是健康宝宝的一般建议,对于已经确诊为缺锌的宝宝,医生会根据宝宝的实际情况和缺乏程度,给出更具体的补充建议。
最后,需要强调的是,缺锌可能会影响宝宝的生长发育和免疫力,因此家长需要密切关注宝宝的身体状况,及时发现并处理缺锌问题。如果宝宝出现任何异常症状或体征,应及时就医并咨询专业医生的意见。
A:建议孩子患病期间要注意多休息,避免到户外吹风着凉。同时积极监测孩子精神状态和体温变化。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:也有可能是宝宝缺乏安全感,所以此时宝妈要引起注意,可以搂着宝宝安抚,或者播放一些轻缓的音乐,给宝宝安全感,让宝宝情绪稳定下来。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:宝宝哭闹的时候不建议给宝宝吃奶。吃奶以后不要让宝宝活动量过大。吃奶的时候注意不要吸入空气过多。可以服用一些乳酶生观察。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:宝妈可以将宝宝喜欢与不喜欢的食物混在一起,可以给宝宝服用一些促消化的药物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院