儿童缺锌时，最明显的症状可能包括以下几个方面：

　　一、儿童缺锌最明显症状：

　　1.食欲下降：孩子可能会出现食欲不振、偏食或厌食的情况，对食物的兴趣明显降低。

　　2.生长迟缓：锌是儿童生长发育的重要微量元素，缺锌会导致生长发育迟缓，孩子的身高和体重可能会比同龄孩子矮小和偏轻。

　　3.免疫功能下降：锌对免疫系统的正常运作至关重要，缺锌会使孩子的免疫功能下降，容易生病，且病程可能较长，恢复速度较慢。

　　4.智力发育延迟：锌是大脑发育的重要元素之一，缺锌可能导致孩子智力发育迟缓，表现为反应速度变慢、注意力不集中、记忆力减弱等。

　　5.皮肤问题：缺锌的孩子可能会出现皮肤干燥、粗糙、易患皮炎、湿疹等皮肤问题，指甲也可能出现白斑、脆弱易断等。

　　二、以下食物可以提供足够的锌元素来满足人体的需求：

　　1.海产品：蛤蜊、蛏子、牡蛎、扇贝、海鱼、虾皮等海产品中都含有丰富的锌元素，同时还含有优质蛋白质和其他微量元素等。

　　2.瘦肉类：羊肉、猪肉、牛肉的瘦肉中锌元素含量都比较多，此外猪肝、羊肝、鸡肝等动物内脏也含有丰富的锌元素。

　　3.植物类：豆类如黄豆、绿豆、蚕豆等，以及硬壳果类中的花生、核桃、栗子、榛子、瓜子等，都含有丰富的锌元素。

　　4.坚果类：如核桃、榛子、松子、开心果等，这些植物种子当中含有锌的量也比较多。

　　5.粗粮类：大米、小米、黑米、荞麦、燕麦等粗粮中也含有大量的锌元素。

　　以上这些症状可能会因个体差异而有所不同，如果孩子出现以上症状，建议及时就医检查，以确定是否缺锌，并根据医生的建议进行相应的治疗和补充。同时，家长也可以通过调整孩子的饮食结构，增加富含锌的食物的摄入量，来预防和治疗儿童缺锌。