小儿积食是常见的消化问题，主要表现为食欲不振、腹胀、便秘等症状。为了帮助孩子快速排便，缓解积食带来的不适，家长们可以采取以下措施：

　　一、小儿积食怎么快速排便：

　　1.调整饮食结构：增加膳食纤维的摄入，如多吃绿叶蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动，软化粪便。减少油腻、生冷、难消化食物的摄入，以减轻肠胃负担。

　　2.适量补充水分：鼓励孩子多喝水，保持体内水分充足，有助于软化粪便，促进排便。可以适量饮用果汁或蜂蜜水，但注意避免过多糖分摄入。

　　3.腹部按摩：轻轻按摩孩子的腹部，按照顺时针方向进行，每次持续几分钟，有助于促进肠胃蠕动，缓解积食。可以在按摩前涂抹一些润滑油，以减少摩擦感，让孩子更舒适。

　　4.适量运动：鼓励孩子进行适量的运动，如爬行、走路、跑步等，有助于促进消化，加速肠道蠕动。运动后，可以适当给孩子喝一些水，以补充流失的水分。

　　5.寻求医生帮助：如果孩子积食症状严重，或采取上述措施后仍未缓解，应及时就医寻求医生的帮助。医生可能会根据孩子的具体情况，给予药物治疗或其他专业的医疗建议。

　　二、小儿积食的其他表现症状：

　　1.食欲不振与腹部胀满：小儿积食后，由于食物滞留在胃肠道中，会影响胃肠道的正常功能，导致孩子食欲不振，腹部胀满。未消化的食物在消化道中反复发酵，还可能使孩子口中散发酸腐气味。

　　2.生长发育受阻：如果小儿经常出现积食，营养物质无法正常消化吸收，会影响孩子的生长发育，导致面色发黄、体重不达标等现象。

　　3.免疫力下降：长期积食会导致孩子营养不良，进而影响免疫力，使孩子更容易生病。

　　4.精神与睡眠异常：积食会使孩子感到不适，从而表现出烦躁、无故哭闹的情绪。晚上孩子可能翻来覆去不能安睡，甚至出现磨牙、说梦话等症状。

　　5.其他系统症状：小儿积食可出现上火的症状，如手足心发热、体温升高，也可能出现咳嗽痰多的情况。孩子的舌苔往往偏黄、偏腻，并且很厚，这也是判断孩子是否积食的一个重要依据。

　　小儿积食虽然常见，但如果不及时处理，可能会对孩子的健康造成不良影响。因此，家长们应密切关注孩子的饮食和排便情况，一旦发现积食症状，及时采取有效措施进行干预。如果孩子积食症状持续不减或加重，请及时就医并遵循医生指导进行治疗。