少年儿童研究所所长孙宏艳指出:少年儿童出现较多的睡眠障碍主要为失眠、睡觉打呼噜、尿床、磨牙、盗汗、早晨不起床等。这些问题往往被父母们忽视。因为在父母们看来,孩子睡不着是精力太充足,打呼噜是睡得香,尿床长大以后就好了,磨牙并不影响睡眠……其实,这都是家长认识上的误区。孩子的上述表现都是睡眠障碍的表现。
孙宏艳表示:如果孩子睡不好,身体就无法获得充分休息,身体器官就如同每天晚上参加奥林匹克比赛一样操劳过度,最终将付出代价;如果不及早进行治疗,会影响孩子的学习进度和身体健康,还会对成年以后有影响。睡眠障碍之所以影响身体健康,关键原因是孩子在夜间无法进入深度睡眠,睡眠质量不高。
这样,少年儿童在白天上学时就会常常打盹儿,甚至出现语言缺陷、食欲下降、吞咽困难等问题;还有的孩子因为一系列的身体症状而变得害羞、叛逆、攻击他人。此外,有些儿童患有多动症、强迫症、抑郁等疾病,往往也与睡不好有密切关系。
专家提醒大家说:鉴于睡眠障碍的危害,父母们要高度关注孩子的睡眠状况,除了让孩子加强体育锻炼,增强体质外,还要经常观察孩子的睡眠状况,看孩子是否存在打呼噜、磨牙、盗汗、尿床、早晨起不来等。如果发现这些症状就要及时带孩子去医院检查一下,不要当成小事。
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
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新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
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A:日常生活要注意营造良好的睡眠环境,大多数宝宝随着年龄的增长,睡眠障碍的症状会逐渐消失。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:睡眠障碍类疾病的治疗方式,主要是以改善患者的症状为主,分为药物治疗和其他治疗两个方面。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:老年人睡眠障碍平时需要养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,可以进行心理辅导,同时遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:建议家长平时要给孩子多进行一些语言上的沟通,多陪伴孩子,多陪孩子参加一些户外的锻炼。
牛玥副主任医师吉林市人民医院