小儿推拿是中医推拿的一个重要组成部分，特别适用于儿童的保健和治疗。由于其操作需要一定的技巧和知识，因此，学习和掌握小儿推拿的方法和口诀对于家长和专业人员来说尤为重要。

　　一、小儿推拿口诀八句:

　　“推三关，开胃口”：三关是指小儿的手臂上的三个穴位，通过推拿这些穴位，可以刺激消化系统，增强食欲。

　　“揉四横，消积食”：四横是指小儿腹部的四个横线，通过轻柔的按摩，可以帮助消化，消除积食。

　　“拿五经，强筋骨”：五经是指小儿背部的五条经络，通过拿捏这些经络，可以增强筋骨，促进骨骼健康。

　　“按六腧，通经络”：六腧是指小儿背部的六个腧穴，通过按压这些穴位，可以通经活络，促进气血流通。

　　“捏七脊，调气血”：七脊是指小儿背部的七个脊椎，通过捏脊，可以调节气血，增强免疫力。

　　“摩八髎，暖脏腑”：八髎是指小儿腰部的八个穴位，通过摩挲这些穴位，可以温暖脏腑，增强内脏功能。

　　“揉九宫，安五脏”：九宫是指小儿腹部的九个穴位，通过揉捏这些穴位，可以安抚五脏，促进内脏健康。

　　“点十穴，平阴阳”：十穴是指小儿身体上的十个重要穴位，通过点按这些穴位，可以平衡阴阳，调和身体机能。

　　二、小儿推拿的实践技巧：

　　环境准备：推拿前应选择一个安静、温暖、光线柔和的环境，确保孩子感到舒适和放松。

　　手法选择：根据孩子的具体情况和需要调理的部位，选择合适的推拿手法，如推、揉、拿、按、捏、摩等。

　　力度控制：推拿时力度要适中，不宜过重也不宜过轻，以孩子感到舒适为宜。

　　时间安排：每次推拿的时间不宜过长，一般每次10-15分钟即可，避免过度刺激。

　　情绪调节：推拿过程中，家长应保持平和的情绪，避免让孩子感到紧张或害怕。

　　三、小儿推拿的注意事项：

　　适应症：小儿推拿适用于一些常见的小儿疾病，如消化不良、感冒、咳嗽等，但对于一些严重的疾病，应首先咨询专业医生。

　　禁忌症：对于皮肤有破损、感染或高热的孩子，不宜进行推拿。

　　操作规范：推拿时应遵循中医的经络理论，避免随意操作，必要时应寻求专业中医师的指导。

　　总结

　　小儿推拿作为一种自然疗法，不仅能够帮助孩子们调节身体机能，还能增强他们的免疫力，促进健康成长。通过掌握这些简单的口诀和技巧，家长们可以在家中为孩子进行日常的推拿保健，让他们在成长的道路上更加健康、快乐。