一、小宝宝乳糖不耐受是什么意思

　　乳糖不耐受，简称为Lactose Intolerance，是指宝宝体内缺乏足够的乳糖酶，无法将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，从而导致的消化系统问题。乳糖是牛奶和其他乳制品中的一种天然糖分，乳糖酶则是消化乳糖的酶。

　　乳糖不耐受的宝宝在摄入含乳糖的食物后，会出现一系列消化不良的症状：腹胀、腹泻、肠道气体增多、腹痛、呕吐、营养不良等。

　　二、判断母乳不耐受的方法

　　1. 观察症状：宝宝可能出现腹泻、腹胀、放屁、腹痛和呕吐等症状。

　　2. 检查体重增长：如果宝宝体重增长缓慢或停滞，可能与营养吸收不足有关。

　　3. 医生诊断：通过血液测试、呼吸氢测试或大便pH值测试等医学检查来确诊。

　　三、新生儿乳糖不耐受的处理方法

　　1. 更换配方奶：如果宝宝对牛奶蛋白过敏，可能需要更换为特殊配方的奶粉，如大豆蛋白配方或深度水解配方。

　　2. 母乳喂养：对于母乳喂养的宝宝，母亲可能需要调整饮食，减少乳制品的摄入。

　　3. 乳糖酶补充剂：在宝宝喝奶前给予乳糖酶补充剂，帮助分解乳糖。

　　4. 营养咨询：营养师可以提供特殊的饮食建议，确保宝宝获得所需的营养。

　　5. 定期随访：定期随访医生，监测宝宝的营养状况和成长进度。

　　四、对于乳糖不耐受的宝宝，饮食注意事项有哪些？

　　对于乳糖不耐受的宝宝，以下是一些推荐的食物和喂养建议：

　　1. 不含乳糖或低乳糖的奶类及其制品：可以选择无乳糖配方奶粉或豆奶粉，这些产品可以提供宝宝所需的营养，而不会引起不耐受症状 。

　　2. 乳糖含量低的乳制品：如酸奶和某些类型的奶酪，它们的乳糖含量相对较低，可能更适合乳糖不耐受的宝宝 。

　　3. 非乳制品的含钙食物：如小白菜、大白菜、西兰花、绿叶蔬菜、含钙橙汁、带骨三文鱼或沙丁鱼罐头、大豆和高钙豆腐，这些食物可以帮助宝宝补充因避免乳制品而可能缺失的钙质 。

　　4. 富含维生素D的食物：如鸡蛋、浓橙汁、煮熟的箭鱼或鲑鱼、金枪鱼或沙丁鱼罐头，维生素D有助于钙的吸收 。

　　5. 适量的乳糖食品：一些宝宝可能能够耐受少量的乳糖，可以逐渐尝试添加，监测宝宝的反应，以确定适合的食用量 。

　　6. 保持充足的水分：腹泻可能导致脱水，因此需要注意补水，可以给宝宝喝市面上销售的纯苹果汁或放气的可乐，这些饮品含有电解质，有助于补充体液和电解质 。

　　7. 母乳喂养的宝宝：如果宝宝乳糖不耐受程度较轻，母亲没有特殊的食物禁忌。但如果宝宝不耐受程度较重，母亲可能需要适当减少牛奶、酸奶等奶制品的摄入，以降低母乳中的乳糖含量 。

　　结语

　　乳糖不耐受虽然会给小宝宝带来一些消化问题，但通过适当的饮食调整和医疗干预，大多数宝宝都能够获得必要的营养并健康成长。如果您怀疑宝宝可能存在乳糖不耐受，请及时咨询儿科医生或营养师，他们将提供专业的指导和帮助。