李女士是一位长期受过敏性鼻炎困扰的患者。每年换季时，她的鼻炎症状都会加重，严重影响工作和生活。在朋友的推荐下，她尝试了中医的三伏贴和艾灸疗法。经过一个夏天的调理，她的鼻炎症状明显减轻，甚至在整个秋季都没有再发作。李女士感慨地说：“以前总觉得鼻炎是治不好的病，没想到中医调理这么有效。”

　　一、过敏性鼻炎与阳气不足

　　中医认为，阳气是人体抵御外邪、维持正常生理功能的重要力量。过敏性鼻炎在中医里属于“鼻鼽”范畴，其发病多因阳气不足，无法有效抵御外界寒邪、湿邪的侵袭，导致鼻腔黏膜受到刺激，引发过敏反应。阳气不足还可能表现为畏寒怕冷、手脚发凉、易感冒等症状，这些都是体内阳气不足、正气虚弱的体现。

　　然而，值得注意的是，并非所有过敏性鼻炎患者都直接表现为阳气不足。部分患者可能因湿热内蕴、肺气不宣等原因发病，因此具体证型需通过中医的望、闻、问、切四诊合参来确定。

　　二、末伏时节：祛湿养阳的最佳时机

　　末伏，作为三伏天的最后一伏，外界阳气虽逐渐收敛，但仍处于一年中的高峰期。此时，人体阳气也相对旺盛，是祛湿养阳、调理身体的最佳时机。对于过敏性鼻炎患者而言，抓住末伏时节的调养机会，可以有效改善体质，增强阳气，减少鼻炎的发作。

　　祛湿：湿气是许多慢性疾病的根源，包括过敏性鼻炎。末伏时节，天气虽热但多雨潮湿，容易加重体内湿气。因此，祛湿成为调养的重点。患者可以通过饮食调理，多吃健脾祛湿的食物，如薏米、红豆、冬瓜等；同时，保持室内通风干燥，避免长时间待在潮湿环境中。

　　养阳：阳气是抵御外邪、维持身体健康的重要力量。末伏时节，人体阳气旺盛，是养阳的好时机。患者可以通过适当运动、晒太阳等方式来增强阳气。此外，中医的艾灸、拔罐等疗法也有助于温阳散寒、疏通经络。

　　三、中医调理过敏性鼻炎的方法

　　三伏贴：三伏贴是中医冬病夏治的一种有效方法。通过在特定穴位（如肺俞、脾俞、肾俞等）贴敷药物，利用夏季阳气旺盛的特点，达到祛寒化湿、温阳补气的目的。过敏性鼻炎患者可在初伏、中伏、末伏各贴一次，以改善体质、减少鼻炎发作。

　　艾灸：艾灸疗法通过燃烧艾叶产生的热量和药性，刺激穴位和经络，达到温经散寒、补虚助阳的效果。过敏性鼻炎患者可选择肺俞、脾俞、肾俞等穴位进行艾灸治疗，以增强阳气、改善鼻腔黏膜的免疫功能。

　　中药调理：中药治疗过敏性鼻炎强调调整体质、调和气血。根据患者的具体证型，医生会开具相应的中药方剂，如健脾补肺、益气固表、祛风散寒等方剂，以改善体质、减少鼻炎发作。

　　生活调理：除了上述中医治疗方法外，过敏性鼻炎患者还需注意生活调理。保持饮食均衡、清淡易消化；避免过度劳累和熬夜；注意保暖防寒；避免接触过敏原等。这些措施都有助于减少鼻炎的发作和加重。

　　五、结语

　　过敏性鼻炎虽然是一种常见的过敏性疾病，但通过中医的调理和生活的改善，我们完全有可能减少其发作和加重。末伏时节作为祛湿养阳的最佳时机，更是过敏性鼻炎患者调理身体、改善症状的关键时期。让我们抓住这个时机，通过中医的调养方法，让身体更加健康、远离鼻炎的困扰。