射精过快,医学上称为早泄,是男性常见的性功能问题之一。这种情况不仅影响到性生活的质量,也可能对男性的心理造成负面影响。如何改善这一问题?有哪些药物可以帮助治疗?本文将详细探讨射精太快的改善方法及可供选择的药物。
一、射精太快的常见原因
1.心理因素:心理压力、焦虑、对性生活过度期待或紧张,常常导致射精过快。
2.生理因素:一些男性天生对性刺激较为敏感,或者因患有前列腺炎等泌尿生殖系统疾病,导致射精控制能力差。
3.生活习惯:长期过度手淫、性生活频率不规律,也会导致男性射精过快。
二、改善射精太快的方法
1.心理调节:控制射精时间的一步是调节心理状态。通过深呼吸、冥想、放松训练等方法,可以减少性生活中的焦虑感。与伴侣沟通,降低对性表现的过高要求,也有助于延长射精时间。
2.行为训练:使用“暂停-再开始”技术和“压迫法”可以有效延长时间。这些方法通过逐步训练射精控制能力,帮助男性在性生活中更加持久。
3.加强身体锻炼:针对盆底肌的锻炼(如凯格尔运动),能够增强射精的控制能力。此外,规律的有氧运动如跑步、游泳,有助于改善整体体质,提升性功能。
4.调整生活习惯:避免频繁手淫,保持性生活的规律性。同时,戒烟限酒,减少不良生活习惯的影响,帮助改善射精过快的情况。
三、适用于治疗早泄的药物
在一些情况下,单纯通过心理和行为调节无法显著改善射精过快的问题,药物治疗可以作为辅助手段。以下是几种常见的用于治疗早泄的药物:
1. 达泊西汀(必利劲)
达泊西汀是目前常用的治疗早泄的药物。它属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI),通过延缓射精反射的方式,帮助延长射精时间。通常在性生活前1-3小时服用,效果显著,但需在医生指导下使用。
2. 西地那非(伟哥)
虽然西地那非主要用于治疗勃起功能障碍,但也有研究表明它对部分早泄患者有效。西地那非通过增加阴茎血流量,帮助延长性交时间。但该药物同样需要医生处方,并非适合所有人群。
3. 外用麻醉剂
一些外用的麻醉喷剂或膏剂,如利多卡因、苯佐卡因等,可以涂抹在阴茎头部,降低局部敏感度,从而延长射精时间。这类产品通常使用方便,但可能会影响性快感。
4. 中药调理
中医认为早泄与肾虚、肝郁有关,因此,补肾固精的中药,如五子衍宗丸、金匮肾气丸等,可能对改善射精时间有帮助。中药治疗的效果较为温和,需要长期坚持,并在专业中医师的指导下服用。
四、预防早泄的日常注意事项
1.健康饮食:保持均衡饮食,增加富含锌、维生素E和蛋白质的食物摄入,如海鲜、坚果、瘦肉,有助于提高性功能。
2.充足睡眠:确保每天有足够的休息时间,避免熬夜,保持良好的精神状态。
3.规律性生活:保持规律的性生活频率,避免过度频繁或长期压抑,维持健康的性习惯。
结语
射精太快虽然常见,但通过正确的调节和治疗,大多数男性都能有效改善这一问题。无论是心理调节、行为训练,还是药物治疗,都应在专业医生的指导下进行。合理饮食、规律生活、适度锻炼是保持性功能健康的基础,帮助你找回持久力,提升性生活质量。
男人长期不射精是不好的。对于一个正常的成年男性来讲,定期的规律的性生活对于维护男性的身体健康和心理健康是非常重要的。
2022-02-07 浏览(2079)
如果时间比较短,适当的写延长的话,,从您来说注意力分散一下。另外减轻局部的刺激,还是通过深呼吸让自己的兴奋度下降也罢。
2021-01-24 浏览(9434)
第一是功能性,比方说原来自己手淫的刺激过强,真正的性生活对他来说不算是有效的性刺激。
2021-01-24 浏览(6732)
...睡梦中自己排出,称之为遗精的。精子的排出是和精子的射精反射有关,而精索静脉曲张是一种个体差异和解剖结构的变化,两者并没有必然联系。
2020-09-22 浏览(4045)
A:你好,阴茎进入阴道不足两分钟射精为早泄,如果超过两分钟这个属于正常时间。如果是早泄这个可以通过药物治疗,如果有包皮过长的问题建议及早的治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:你这情况需要去医院做个详细检查的,只有确定的具体的病变原因才能进行治疗的。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:长时间不射精对人体的健康危害也不大,但性生活过于频繁会影响健康,引起肾虚,所以应该有规律的性生活。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:是属于中医的相火妄动,应该找中医老师辨证论治,用中药汤剂调理滋补肾阴。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院