7月份的数据显示，流感样病例中新冠病毒的阳性率也有所上升，其中奥密克戎变异株JN.1和XDV系列占据了主导地位，不过专家表示不必过度担忧。

　　阳了的症状有哪些

　　在症状方面，新冠病毒感染的症状与流感和普通感冒有一定的相似性，但也有一些区别。新冠病毒感染的常见症状包括发热、干咳、乏力、喉咙痛、失去嗅觉和味觉、呼吸急促等。而流感的症状则更倾向于突然发热、寒战、咳嗽、肌肉疼痛和头痛。普通感冒的症状通常较轻，包括鼻塞、流涕、喉咙痛和轻微的咳嗽。

　　如何缓解感染新冠病毒后的症状

　　如果感染了新冠病毒，采取适当的措施可以帮助缓解症状，并促使身体更快恢复。以下是一些有效的缓解方法：

　　1、充足休息：确保获得足够的睡眠和休息，有助于免疫系统更好地应对病毒。尽量避免剧烈运动和体力活动，以免消耗过多的能量。

　　2、保持水分：多喝水、温茶或清汤，有助于保持身体水分平衡，缓解干咳和喉咙痛。避免含咖啡因和酒精的饮料，这些会导致脱水。

　　3、合理饮食：食用营养丰富的食物，尤其是富含维生素C、锌和抗氧化物的食物，如水果、蔬菜和全谷物，有助于增强免疫力。避免油腻、辛辣或刺激性食物，这些可能会加重喉咙不适。

　　4、对症处理：

　　发热：可以服用对乙酰氨基酚（如泰诺）或布洛芬等非处方退烧药，帮助降低体温。但要遵循药物说明，避免过量使用。

　　干咳和喉咙痛：含有蜂蜜或盐水的喉咙喷雾、润喉糖和温盐水漱口可以缓解喉咙不适。使用加湿器或蒸气吸入也能帮助缓解干咳。

　　呼吸急促：如果感到呼吸困难，尝试保持坐姿或半卧位，避免平躺。可以进行深呼吸练习，帮助改善呼吸。若症状严重，应尽快就医。