白内障手术后的恢复与护理对于患者视力的恢复和减少并发症的发生至关重要。以下是对白内障术后注意事项的说明：

　　一、术后眼部护理：

　　1.避免揉眼与碰撞：术后初期，眼部较为敏感且伤口尚未完全愈合，患者应严格避免揉眼或让眼部受到碰撞，以防伤口裂开或感染。

　　2.保持眼部清洁：按照医生的指导使用眼药水或眼膏，并保持眼部周围清洁。如有分泌物或泪水溢出，应用干净的棉签或纱布轻轻擦拭，避免用力擦拭眼球。

　　3.佩戴防护镜：在户外活动时，应佩戴防护眼镜以阻挡风沙、灰尘等异物进入眼睛，并减少紫外线对眼睛的伤害。

　　二、用药与复诊：

　　1.按时用药：术后医生会根据患者的情况开具眼药水或眼膏等药物，患者应严格按照医嘱按时用药，以促进伤口愈合和预防感染。

　　2.定期复诊：术后需定期回医院复诊，以便医生及时了解患者的恢复情况，并根据需要调整治疗方案。复诊时间通常为术后第1天、第1周、第1个月及以后每3-6个月一次。

　　三、生活与饮食调整：

　　1.充足休息：术后应保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累和熬夜，以促进眼部组织的恢复。

　　2.合理用眼：术后初期应避免长时间看书、看电视、使用电脑等近距离用眼活动，以减少眼部疲劳。随着恢复的进展，可逐渐增加用眼时间，但仍需注意用眼卫生和休息。

　　3.饮食均衡：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等，有助于促进眼部组织的修复和再生。

　　四、心理调适：

　　1.保持积极心态：术后患者可能会因视力变化或手术疼痛等产生焦虑、担忧等情绪。此时，患者应保持积极的心态，相信医生的判断和治疗方案，并主动与家人、朋友或医护人员沟通交流，以缓解心理压力。

　　2.遵循康复指导：根据医生的康复指导进行眼部功能锻炼和视觉训练，以提高视觉适应能力和生活质量。

　　五、注意并发症的预防：

　　1.预防感染：术后应密切观察眼部情况，如有红肿、疼痛、分泌物增多等症状应及时就医，以防感染等并发症的发生。

　　2.避免剧烈运动：术后初期应避免剧烈运动和重体力劳动，以防眼压升高或眼部受伤。

　　综上所述，白内障手术后的恢复与护理是一个综合性的过程，需要患者和医护人员的共同努力。通过遵循上述注意事项和医生的指导，患者可以更好地促进眼部组织的恢复和视力的提高，并减少并发症的发生。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯也是促进术后恢复的重要因素。以上信息仅供参，如有任何疑问，请及时咨询专业医生。