常说“早餐要吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐”,全国名老中医,河南中医学院一附院主任医师高清顺说,早餐吃得像皇帝,除了要吃好吃饱、营养充足外,还要再加上一条,那就是早餐一定要吃热的。
早餐吃热食,是因为中医认为,胃的作用是“受纳腐熟水谷”,意思是说,胃除了要接受食物外,还要把食物磨碎并进行初步消化。那么要把食物腐熟,没有足够的温度是不行的。
所以说,中医讲“胃喜温恶寒”。另外,从经络的角度讲,十二经中足阳明胃经属胃,是一条阳经,因而早餐进食温热的食物,对提振胃气、补充阳气很有好处,不仅养胃,也有利于食物的消化。
高清顺教授解释,正午时,大自然阳气最盛,也是人体阳气最盛的时候,因此中午少吃些冰淇淋、冷饮之类的寒凉食物是可以的。而晚餐一般吃得比较少,对胃阳的需求相对较少。
糖尿病患者的早餐与其他每一餐的要求大致相同,以谷类为主,高膳食纤维摄入、低盐、低糖、低脂摄入的多样化膳食模式。
2021-04-02 浏览(6193)
胆囊息肉注意事项有:一、需要注意个人饮食,平时要保持低脂低胆固醇饮食;二、每天都要吃早餐,避免暴饮暴食,荤素搭配。
2020-09-27 浏览(2137)
胆囊息肉的引发原因有:一、跟日常饮食习惯有关,若经常吃高脂肪的食物,抽烟喝酒,经常不吃早餐可能会对身体产生刺激等。
2020-09-27 浏览(9032)
...ATP酶在清晨空腹时合成的最多。因此奥美拉唑建议在晨起早餐前30~60分钟以内服用。奥美拉唑是临床上常用抑制胃酸分泌的药物作用机制,临床上用于消化性溃疡、胃食管反流性等疾病的治疗。
2020-09-14 浏览(1343)
A:建议你在中药调理期间,尽量不要使用化学刺激性的化妆品。在老中医的明确诊断下,对症治疗会达到预期的效果。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:宫寒是中医的诊断,建议你让你嫂子去看老中医,在老中医的望闻问切四诊合参下,吃中药或者中成药治疗,按疗程治疗。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:在老中医的辩证诊断下,吃中药或者中成药治疗,一般3~5副中药奶水就会下来。生宝宝后时间越短,奶水下来的越快。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:建议你找建议你找老中医辩证诊断以后,可以服用补气健脾温里的药物,比如附子理中汤。
张强主治医师山东省立第三医院