江湖凶险,每当遇到非喝不可的情况时,也并非毫无对策,请将以下秘笈默念三遍,装备准备齐全,并进行严格保密,这样,饭桌上最先趴下的一定是桌对面的对手们。
1、主食+酸奶的护胃法宝
去喝酒之前吃点东西,一则能够在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起,降低它的浓度,延缓酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保护层,因为本身就粘稠,而且还加入了植物胶增稠剂,在胃中停留时间相对较长;而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合,直接起到延缓酒精吸收的作用,作为经过发酵反应的淀粉类食物,如馒头、面包、豆类食品等效果更好,因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中,形成“包合物”。喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶,绝对比怀揣醒酒药效果更可靠。
2、提前喝水提案
在到达饭局之前,就先喝下半升左右的水,让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动,这样,一部分酒精可以随之直接排泄掉。
3、拒绝“一口闷”提议
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。#p#副标题#e#
4、配菜不能少
研究发现,在喝酒的同时多吃饭,充分补充碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。大量摄取蔬菜水果,也可减轻肝脏负担,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂,减轻酒精对身体的毒害。
5、时刻补充电解质
在包里偷偷储备一包生物盐补充剂,借身体不适之由,温水送服。如果没有储备,那就再点一份运动饮料,虽然对牙齿不好,但也能迅速补充因过量摄入酒精而导致的脱水问题。
Tips:碳酸饮料才是伤身伴侣
很多人喝酒的同时,还喝点碳酸饮料,比如雪碧、可乐、汽水等,自认为这样酒被“稀释”了,不容易醉。其实,碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度,比胃要快得多,伤害更快更大。酒精在碳酸的作用下,也比较容易通过血脑屏障进入脑内,造成伤害。要想真正起到稀释酒精的作用,喝水才是王道。
胃糜烂的治疗方法包括改善生活饮食规律,以及药物治疗。患者要少吃辛辣、刺激性的食物,避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料、抽烟、喝酒等不良生活习惯。可以通过口服质子泵抑制剂和保护胃粘膜制剂进行治疗。
2020-04-29 浏览(8202)
粉碎性骨折是否需要忌口,主要取决于治疗方案。如果保守治疗,石膏外固定时,则不需要忌任何食物,主要是避免抽烟或者喝酒,避免喝碳酸性饮料,避免钙离子长时间脱离骨质。
2019-12-07 浏览(6512)
...滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼、汤圆、膨化食品、碳酸饮料、肥腻食物、禁喝酒抽烟等,否则瘀血积滞,难以消散,会拖延病程,使修复迟缓,影响日后关节功能的恢复。
2019-11-06 浏览(8159)
...的食物,同时也应该避免抽烟喝酒、喝浓茶、喝咖啡以及碳酸饮料等食物,建议十二指肠溃疡患者在平时的生活中可以吃一些少渣容易消化容易吸收的食物,其中包括小米粥红米粥稀饭面条包子馒头等主食。
2019-10-05 浏览(9420)
A:患者在心电图检查时不能吸烟喝酒,不要喝有刺激性的碳酸饮料,会影响检查的结果。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:患者在体检前的8小时需要禁食,不能吸烟喝酒和喝有刺激性的碳酸饮料,会影响检查的结果。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:体检的前一天是不能喝酒的,浓咖啡和有刺激性的碳酸饮料也不能使用,在平常生活中需要多喝温开水。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:...类的食物,不能抽烟喝酒,也不能够喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料。少食过油,过甜,过咸的食物,以免影响骨折的恢复。
王富主治医师济南市中西医结合医院