肾为人的“先天之本 ”,“人之衰老,肾脏先枯,累及诸脏”。因而,众多养生专家把补肾壮阳 作为保持健康、延缓衰老的重要措施。今天99健康网小编就带大家来学习补肾壮阳汤的制作方法。
鹿鞭炖鸡汤
【用料】鸡一只,鹿鞭、陈皮各三钱,肉苁蓉、熟地各七钱,枸杞、巴戟、杜仲、龙眼肉各五钱,姜二片。
【制法】将鹿鞭切成片,用酒浸泡一夜;然后和鸡、八味中药下锅加清水,炖煮至熟,下盐调味食用。
【功效】男女虚损,补紧壮阳 。
【主治】男子房事过度,致使阳事不兴、夜尿频数,以及头晕、耳鸣、腰膝酸痛。
龙马童子鸡汤
【用料】子公鸡一只,虾仁五钱,海马三钱,料酒、生姜、葱各适量。
【制法】全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。
【功效】温肾壮阳,益气填精。温肾益气
【主治】阳痿早泄、小便频数 、崩漏带下。#p#副标题#e#
腰痛骨刺汤
【用料】新鲜牛肉六两,海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。
【制法】牛肉洗净,放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净,莲子用暖水浸半小时,其余药材料洗净。
【功效】壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生 。
【主治】腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。
当归羊肉汤
【用料】羊肉一斤,当归、黄芪、党参 各八钱,葱、姜、料酒各适量。
【制法】全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。
【功效】补心气,疗血虚。
【主治】血虚及病后气血不足和贫血。#p#副标题#e#
猪尾汤
【用料】猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两。
【制法】全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。
【功效】疝气,肾虚,阳痿。
牛鞭汤
【用料】牛鞭三斤,鸡脯肉十两,胡萝卜,青椒,料酒,葱,姜。
【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小时,放入清水内漂凉,抠去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成条状,再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。
把全部用料放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。
【功效】补肾扶阳,理虚益气。
【主治】治虚劳癖瘦,胃呆食少,崩漏,带下,产后乳少,肾虚阳痿、遗精,腰膝酸软。#p#副标题#e#
核桃仁鸡汤
【用料】公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。
【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
【功效】温肾补阳。
【主治】阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数 等肾阳不足者食用。
猪腰汤
【用料】猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
【功效】补肾助阳,强腰益气。
【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。#p#副标题#e#
百合甲鱼汤
【用料】甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。
【制法】将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中药洗净。
把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
【功效】补劳伤,壮阳 气,大补阴之不足。
【主治】骨蒸劳嗽。
菟丝子狗肉汤
【用料】狗肉半斤,菟丝子三钱,附片五钱,生姜、葱适量。
【制法】将狗肉洗净,整块放入开水锅内氽透,捞入凉水内洗净血沫,切成三厘米见方块,放入锅内煸炒。
把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
【功效】补肾温阳,填精益髓。
【主治】阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软。#p#副标题#e#
党参鹿髓汤
【用料】鹿骨髓四两,党参、菟丝子、熟地各二钱。
【制法】配料洗净一起放入炖盅内,注入八成满的沸水,盖上盅盖,隔水炖四小时,下盐调味食用。
【功效】补阳益阴,理虚强身,生精润燥。
海狗肾炖鸡汤
【用料】嫩母鸡一只重斤半,海狗肾一两半,淮山 、杞子各八钱,杜仲、巴戟各五钱,白酒一汤匙。
【制法】鸡洗净开腔;海狗肾切片,用白酒浸泡一夜;淮山、杞子、杜仲、巴戟洗净。
全部中药放入鸡腔,再放入炖盅,注下八成满的开水,加盖,隔炖四小时,下盐调味食用。
【功效】大补元阳。
【主治】男子诸虚百损。#p#副标题#e#
鹿尾羊肉汤
【用料】羊肉一斤,鹿尾、熟附子、巴戟各八钱,杜仲五钱,生姜二片。
【制法】羊肉洗净,切成小块,同三味中药及调料,加开水适量,用炖盅隔水炖三小时即成。
【功效】温肾扶阳。
【主治】肾阳亏损、性功能减退、骨痛腰酸、夜悄频多。集补虚之大成,为肾阳不足者之有效食物,疗效甚佳。
冬虫夏草羊肉汤
【用料】羊肉一斤,虫草五钱,淮山 一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。
【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。
【功效】温补肝肾,益精壮阳。
【主治】肝肾二虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育,妇女带下,子宫发育不良。
高血糖一般可以吃黑枸杞,黑枸杞可以起到补血补气、补肾壮阳的作用,能够有效缓解肾虚所引起的腰膝酸软等症状,通常不会影响到血糖。有高血糖现象时,可适当吃些黑枸杞,以免出现身体上火的情况。
2020-11-27 浏览(8241)
...、维生素、胡萝卜素矿物质和多种微量元素,具有一定的补肾、抗癌、抗衰老、养肝、明目的功效。还能降糖、降压、降脂,有效防止心脑血管疾病,是非常好的养生保健佳品。
2020-01-13 浏览(8192)
玛卡可以补肾壮阳,改善男子由于阳虚所导致的阳痿、遗精、早泄等等,可有效提高记忆力,改善睡眠,增加人体免疫力和抵抗力,同时还能够调节内分泌,有效改善由于压力所形成的焦虑症或神经衰弱。对于女性更年期患者,...
2020-01-08 浏览(5999)
备孕期间是可以吃榴莲的,根据现代科学和营养学的研究发现,经常食用榴莲可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,那是一种极具有滋补作用的一个水果。
2019-10-19 浏览(9612)
A:应该性生活有节制,饮食方面多元化,壮阳的食物有很多的,比如枸杞,山药,羊肉,牛肉,韭菜,核桃,黑木耳,黑芝麻,都有一定的辅助治疗作用。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:您好,补肾壮阳的药物身体健康的人不适合使用,有可能导致肾阴亏虚等症状。您最好中医辨证后,在考虑是否药物治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:确实平时也可以吃一些补肾壮阳的中药材,例如冬虫夏草,黄芪,党参,当归。以及可以吃一些中成药,例如百令胶囊和金水宝胶囊。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:如肾部虚弱可导致身体出现乏力、肾虚、性功能障碍等问题,症状轻微可通过食物进行调理,如症状严重可用药物来补肾壮阳。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院