西瓜子的详细介绍
西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一,是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。
西瓜子的食疗功效
西瓜子性味甘寒,有利肺、润肠、止血、健胃、降压的作用。
西瓜子的营养价值
1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;
2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;
3. 含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。
食用西瓜子的相关人群
一般人群都可食用;不宜给婴幼儿吃,以免掉时气管发生危险。
备注
1. 食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾;
2. 长时间不停地嗑瓜子会伤津液,导致口干舌燥,甚至磨破、生疮;
3. 西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿不利。
原发性干燥综合征能吃银耳、西瓜、牛奶以及维生素B含量高的食物。其中银耳的营养价值非常高,有生津解渴的作用。
2022-04-19 浏览(8747)
...蛋类、瘦肉、奶制品等,也要多吃一些水果,比如香蕉、西瓜、苹果等。在治疗期间,患者应多注意休息,避免患肢部位的活动。
2020-12-04 浏览(5865)
慢性咽炎患者应选择水分比较多,富含营养物质比较丰富的水果,如葡萄、火龙果、猕猴桃、梨子、橙子、莲雾、马蹄、椰子、西瓜等。
2020-07-21 浏览(1378)
弥漫性胸膜间皮瘤为恶性肿瘤,会造成患者出现营养不良。病人要进食富含蛋白质、维生素以及能量高的食物,如鱼类、蛋类、肉类、蔬菜水果等。西瓜就是非常好的水果,所以患者可以吃。
2020-05-27 浏览(9746)
A:但是,如果有妊娠糖尿病,建议最好不吃或者少吃,避免导致血糖过高。要保持营养均衡,不能偏食厌食。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:怀孕期间不要吃辛辣生冷刺激性的食物,应该要加强营养,要定期到医院做孕检。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在怀孕初期,主要的不能吃薏米,桂圆,山楂,螃蟹之类的,这个容易造成流产,尽量多吃些新鲜的蔬菜和水果,注意营养均衡。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:女性怀孕以后需要的营养增加,所以要适量多吃新鲜的水果和蔬菜,要适量的补充肉蛋奶,这样有利于胎儿的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院