外阴瘙痒，白带过多等等令许多女性朋友相当烦心的难言之隐，一些女性朋友往往不经医生诊治就根据药品说明书上所列的症状，去药店买些药并采用阴道用药的方式自己解决问题。

　　对此，99健康网妇科专家提示，治病千万不能自以为是。这种无的放矢的治疗及不规范的用药方式，不仅不利于治疗，还可能有害于身体。

　　现在介绍一种比较简便易行的，女性朋友可以自己完成的治疗方法。它就是热水坐浴方法。它能够促进女性外阴血液循环，可有效改善外阴的不舒适，如潮湿、白带过多等症状。

　　它的使用方法为：

　　1.先将盆子消毒，用肥皂与刷子刷洗干净;

　　2.盆内放入清洁的温热水约八分满，勿加肥皂或沙威龙等;用手腕内侧放入水中测温度，以便确定温度不会过烫，以免烫伤外阴;

　　3.先将外阴部清洗干净后，坐于温水盆中泡约10─15分钟，一天泡1一2次，除非有医师指示，水里不必加药;

　　4.在饮食方面，可多吃维生素C、酸奶、养乐多等，以使阴道PH值倾向酸性;

　　5.有分泌物时，最好不要用护垫和卫生棉，因为不必怕弄脏内裤而使阴道更不透气而引发感染，建议可穿著免洗内裤，如果要穿洗的内裤，建议穿面值宽松的内裤。

　　此种方法比较适用与霉菌(念珠菌)感染，细菌性感染或其它分泌物多的时候，效果良好。

　　但是，对于阴道滴虫感染所引发的阴道搔痒及白带增多等症状，泡盆是无效的，对症状的改善并无助益，必须要用药物来治疗，当外阴用药无效时，可以把阴毛剃光，如此阴道滴虫就容易治愈了。