事例:张先生原是电力局的副处长,退休前在单位可是个大忙人,找他办事的人络绎不绝,酒局一场接一场,电话一个接一个,整天没有闲着的时候。但是自从他退休后,前呼后拥的人没了,酒场也没了,电话也"哑"了,张先生感到一下空落了,经常跟老伴吵架,而且时常做一些反常的事,比如总是认为自来水不洁净,而去买矿泉水煮水饺,脾气变得越来越古怪。
建议:
第1,让心理与行为提前到位。在退休之前,适当地少管事,多找退休人员谈谈。做领导的,少坐些公车,少一些应酬。
第2,对退休要有一个正确的看法。不管职位高低,人总有退休的一天,这是生命历程中必然经历的一件事。
第3,退休老人应该多观察社会现象,多参加一些社会活动,发挥自己的余热和特长。
第4,退休老人要善于学习,要抱着老有所用、老有所学的态度,不可产生学了没用的观点,不求上进。
第5,如果经济允许,可以结伴旅游或参加钓鱼、绘画等活动。另外,家人的体谅和帮助很重要。老伴的作用是巨大的,应该帮助他或她提前做好心理准备,比如可以互相商量退休后去干什么,是去旅游,还是搞点副业,使其在心理上放松,应对自如。
第6,要丰富老年生活,扩大自己的社会圈子、朋友圈子,重新形成新的生活范围。
此外,退休老人的子女也要在语言上放轻松,多安慰老人,多与老人聊聊天,帮助他们尽快适应退休后的新生活。
红斑狼疮的患者病情经过治疗得到了缓解,但由于生气或者情绪的剧烈波动,病情又会复发加重,所以病人要进行一些心理的调节。
2021-07-07 浏览(5431)
焦虑症引发的胃病一方面需要进行心理干预治疗,必要时服用抗焦虑的药物,还需要注意饮食调节,服用保护胃黏膜促胃肠动力的药物。
2021-03-13 浏览(9671)
...药物进行治疗。必要时可以与心理咨询师进行沟通,及时调节患者的心理状态,使其保持乐观积极的心态。
2021-02-02 浏览(8662)
治疗植物神经功能紊乱首先需要确定导致疾病的原因以及诱发因素,然后再对因对症治疗。一般情况下,对于植物神经功能紊乱主要是采取药物治疗、心理行为治疗等。在药物治疗方面比较常用的是一些调节神经的药物。
2020-10-02 浏览(6204)
A:...3.作息保持规律 保证充足的睡眠时间可以对抗衰老,很多老年人在年龄增长时依然熬夜,身体老化加快,大脑更容易功能下降。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:也可以老人吃鱼的时候给老人摘好鱼,然后挑一些鱼肉给老人吃,这样更安全一些。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:老年人糖尿病同样是控制饮食运动以及药物,但是老年人的控制目标可以适当放宽。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:日常生活中也要注意老人的情绪,不要刺激老人,不要给她太大的压力,规律生活作息。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院