众所周知,过低的气温会导致人体表面毛细血管收缩,引发血压升高。这种因寒冷引起的血压升高称为冷加压反应。冷加压反应的典型表现是四肢麻木、手脚冰凉、头痛。老年人血压相对较高,因而冬季容易发生头痛就不足为怪。
故天冷外出时,最好戴上围巾、帽子保暖;从室外到有暖气的室内时,先开窗降温,以免温度太高、身体来不及适应而诱发头痛。冬天在室外锻炼时,最好能穿一件连帽的外套或戴帽子,避免运动时血管扩张但表皮又接触到冷空气,导致血管调节不良;若锻炼时流汗,要尽快用毛巾或手帕擦干,以免汗水蒸发、受凉而诱发头痛。
寒冷干燥的冬季,还容易受到病毒感染。有人受到病毒感染之后,不一定出现呼吸道症状,而只发生头痛、头晕。另外,老年人因感染过许多病毒,如鼻病毒、埃可病毒、腺病毒等,当被这些病毒再感染时,有时不会引发严重的疾病,但可引起头痛,就像感冒头痛一样。这一类头痛一般持续3~4天后会自行消失,口服去痛片可以缓解隐性病毒感染引起的头痛。
冬季由于寒冷,门窗关闭,还要警惕轻度一氧化碳中毒引发的头痛。所以,冬季注意室内空气流通,是预防这类头痛的有效措施,尤其是采取明火取暖的农村家庭,更要注意烤火的安全。
冬季洗完澡后,应迅速穿好保暖衣服,避免因浴室内外温差过大而引发的头痛。也可以用空调将房间或客厅温度调高,这样,洗完澡后,人的头部就不会接触寒冷的空气,也就不容易发生头部不适症状。
当然,老年人或高血压患者泡澡后不要马上起身,要先坐在浴缸边缘、脚部泡在水里,待心跳、呼吸稳定后再缓缓起身并穿衣保暖,以防止头晕及血管收缩过快发生意外。
爱美的女性冬季喜欢洗头,这其实也非常影响头发对头部的保暖作用。因为干燥的头发可让空气保持在发丝间隙,达到隔绝外界温度的保热作用,而湿头发就没有这种作用;洗头后头发如果没及时吹干,水分会在蒸发时吸收热能,导致头皮、颈部等受凉,引发血管过度收缩而头痛。
必须说明的是,天气寒冷只是头痛的诱发因素,是外因;而人的身体状况(如血压高低、体质强弱、有无慢性病史等)才是头痛的内因。从这个意义上说,任何类型的头痛都要去医院就诊,尤其在头痛剧烈时就诊,更容易查出内在的病因。
儿童发烧足底冰凉是因为儿童的中枢神经系统发育不够成熟,当中枢神经系统发育不完善时,身体的温度调节能力也会受到影响.
2024-08-04 浏览(1019)
导致尿布疹出现的原因可能与天气有关,比如长时间处于潮湿的雨季引发的,或者是与生活习性有关。
2024-08-03 浏览(1779)
想要尿布疹快消除,可以使用软膏来进行涂抹,比如氧化锌乳膏等。
2024-07-28 浏览(9441)
尿布疹一般需要3天到10天左右才能好,但具体恢复时间还是需要由患儿实际病情及治疗情况等方面来决定。
2024-07-27 浏览(5820)
A:神经性头痛期间要保持良好心理状态,也可以采用电针灸和物理治疗,平时要注意避免生气,着急等不良情绪。可以多吃一些新鲜蔬菜水果。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:可以吃些止痛药来缓解,比如布洛芬,如果症状不缓解,需要进行检查寻找具体的病因后再进行治疗。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:像患者出现的这种现象也是需要注意休息的,最好是到医院化验血常规,同时还应该注意多喝水,保证睡眠充足。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:偏头疼一旦发作,就像被针扎一样,有些人会出现吐,偏头疼病人不能吃酪胺的奶酪,腌制食品也要少吃。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院