春节就要到了,节假日里5件事最伤男性。希望男性朋友注意。
1. 过度饮酒
节日里亲朋好友欢聚一堂,难免觥筹交错。适量小酌,怡情养生。过度饮酒,甚至酩酊大醉,不仅损肝伤胃,还伤前列腺。大量酒精,可造成前列腺充血,引起慢性前列腺炎复发,甚至诱发急性前列腺炎。也会引起勃起功能障碍。有打油诗为证:革命小酒天天醉,喝坏了身体喝坏了胃,喝得夫妻两头睡……
2. 久坐
节日里男性朋友最多的爱好就是打牌、摸麻将,还有喜欢上网。有的通宵达旦,牌性上来,还憋尿。久坐会造成盆腔血液回流障碍,会阴神经压迫损伤,出现下肢凉麻、小腹和会阴坠胀疼痛、睾丸胀痛等情况,过久憋尿,会引起膀胱神经元损伤,膀胱颈和前列腺充血,诱发前列腺炎,引起排尿反射异常。#p#副标题#e#
3. 过度饮食
春节家家鸡鸭鱼肉满桌、户户山珍海味叠陈,每餐饮食都是高脂肪、高蛋白、多盐。如不节制,除增加心血管负担外,还会引起前列腺异常。目前研究证明:高蛋白高脂肪饮食是引起前列腺增生和前列腺癌的主要因素。中国人解放前老龄男性很少有前列腺增生(顾方六教授资料)。现在老年男性前列腺增生发病率和欧美国家不相上下,同时美国前列腺癌发病率达到老年男性近10%,和双高饮食有关。
4. 泡澡,蒸桑拿
春节适逢寒冬,男性朋友喜欢泡澡堂、蒸桑拿。未婚和未生育男性不应泡澡和蒸桑拿。睾丸是男性的重要生殖腺,因为睾丸最怕高温,所以长在体外,它适宜的温度比体温低2度。经常泡澡和蒸桑拿,会引起睾丸损伤,也会造成死精子症。
5. 过频性事
外出过久,回家与妻子团聚,久别胜新婚。一些男性朋友可能会一夜数度云雨,频繁性交。这样做的结果会引起性神经疲劳和盆腔过度充血,出现不应期延长(一过性阳痿),早泄和盆腔疼痛综合症。
春节虽然是我们的重大节日,我们应注意爱护身体,不要因放纵无节制损害身体。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(2381)
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
2021-12-18 浏览(3250)
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(1832)
颈椎复位后往往是不影响日常活动的,一般休息尽量避免长时间低头,多做颈部保健操和仰头动作。
2021-07-14 浏览(2700)
A:戴口罩选择医用外科口罩或者n95型口罩。清洗双手,用流动的清水配合肥皂或者含有酒精的洗手液,而且不要随便摸五官。不要吃野味,也不要到人流聚集的地方待定期消毒场所
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:刺激穴位可以通过按摩、针灸、艾灸等方法,还可以通过垫脚尖,经常垫脚尖也有保健作用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:保健品主要从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成分提取制作而成,对人体可以起到调补的作用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在经过比较长时间的用眼之后,通过做眼保健操可以比较明显地改善眼部周围血液循环、有效缓解视疲劳症状,对保护视力、改善不适症状非常有作用。建议找准穴位、按时做眼保健操,效果会更好。
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院