月经不调吃什么调理?
女子出现的周期性阴道流血称为月经,衡量女子的月经是否正常,一般可以从以下几个方面进行判断。
■月经周期:从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。
■月经期:阴道流血期间称为月经期,多数人的月经期持续3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。
■月经血量:正常月经期的月经血量为20-120毫升,多数为50毫升,以月经来潮的第二三天最多,以后逐渐减少。
■月经血特点:月经血的特点是不凝固,呈暗红色。月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
月经是妇女的一种正常生理现象。有很多成年女性,由于休内荷尔蒙分泌减少,容易导致月经不调,植物神经紊乱,出现失眠、心烦、皮肤干燥缺乏弹性、胸部松弛、萎缩。所以成年女性补以植物雌性激素非常重要,可改善经期不适,改善睡眠,保养卵巢。为此,芝元更舒安则是最适合之选。芝元更舒安采用纯天然配方、配比完美,以其“调节平衡,多余排出体外”的动态平衡原理,打破了以往补充雌激素“吃少不足,吃多过量”静态补充方法,是目前最安全的食用雌激素。#p#副标题#e#
月经失调患者饮食9大注意
1、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
2、避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
4、有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
5、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
6、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。 5、即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
7、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。
8、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适。
如果出现了严重的情况,比如说月经量过大导致贫血,则需要到专业的医院去就诊治疗。大家应及时到妇科去就诊检查,明确诊断后,会给大家一些相应的治疗。特殊情况下,会补充雌激素等,需要在专业的医师指导下来进行。
2021-01-28 浏览(8138)
产后由于激素水平的变化会出现月经不调的情况,没有喂奶的女性一两个月后就会恢复,但对于泌乳的女性闭经的时间可能会更长。但若停止喂奶半年以上,月经持续的闭经或月经不调,建议检查卵巢功能,查明病因后再进行针...
2020-10-23 浏览(3958)
如果检查发现子宫后位一般情况下是不需要进行治疗的,轻度子宫后位没有明显症状是不需要治疗的,如果重度子宫后为伴随出现明显的症状,如果不及时矫正,可能会出现月经不调、痛经、白带增多,性交不适等。
2020-03-05 浏览(5935)
长期处于压力大的情况下,可能会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌荷尔蒙以及不排卵,月经就会开始紊乱。同样如果长期的心情压抑,生闷气或者是情绪不佳,也会影响到月经,造成月经不调。
2019-06-29 浏览(1860)
A:平时要注意个人卫生,保持外阴清洁,不吃辛辣刺激生冷的食物,不要熬夜,生活作息要有规律,加强营养。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:如果患者小产出现月经不调,如月经延迟、月经提前或阴道不规则出血,则需进行六项性激素、甲状腺功能、妇科彩超、宫腔镜等相关检查。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:引起月经不调的主要原因有激素水平和内膜问题,所以需要去医院检查明确,根据结果选择合适的药物调理月经。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议在来月经的第2到5天,空腹抽血化验卵巢激素6项,看哪些激素分泌不正常,根据检查的数值,来调理月经就可以的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院